Ines Stephan

Ines började med sin fars yogapranayama när hon tävlade i sporter. Friidrott, utförsåkning, vattenskidor och badminton. Hennes far inspirerade henne att öva pranayama-andning medan hon tittade på soluppgångar och solnedgångar. Den verkliga upptäckten av yogans helande fördelar kom genom att bota ett njurproblem genom att helt enkelt upprepa två yogapositioner som ordinerats av en iransk läkare. Hennes njurar började fungera igen utan att hon tog mediciner eller genomgick ytterligare dialys. Denna helande upplevelse gav upphov till en passion för yoga. Med gnistan från sin far fortsatte hon att studera yogavetenskapen genom André van Lysebeth, Gabriella Cella Al-Chamali och Bihar School of Yoga under ledning av Swami Sivananda Saraswati och Swami Satyananda Saraswati. Hennes tvärvetenskapliga soloyogapraktik sträckte sig över 20 år. Hennes yogabana gick parallellt med den stressiga filmproduktionsvärlden. Yoga var hennes styrka i att möta dagliga utmaningar. År 2003 åkte Ines till Indien för att lära sig av Anto Anthony, en traditionell Hatha Yoga-lärare i Kerala. Anto Antony bjöd in henne till sina föräldrars hus djupt inne i skogen i norra Kerala. Här träffade hon Antos guru. Hennes praktik fördjupades med instruktioner från en traditionell mästare. Relationen förbättrade inte bara hennes yoga utan öppnade henne också för att uppleva något mer andligt. År 2008 började Ines lära sig konsten att undervisa av Perumal Koshy. Han inspirerade också Ines att lära sig mer och äntligen omfamna ST Krichnamacharyas läror. Ines producerade 30 online-yogavideokurser med Perumal och skapade de första riktiga yogaretreaten i Marrakech med Perumal. De var pionjärer inom denna sektor. Perumal Koshy, som certifierade Ines som lärare. Ines älskar och undervisar i Hatha Yoga, men sympatiserar även med Raya, Ratna och Vinyasa yoga. Yoga väcker de praniska energierna, eller så att säga den vitala livskraften som styr våra tre kroppar. Energier som styr vår existens. Hon älskar den fysiska och mentala avgiftningen, såväl som den psykofysiologiska aspekten av yoga. Studenternas omdömen om hennes undervisning är mycket höga. Detta var ingen överraskning med tanke på hennes 10 år av daglig träning med Perumal och arbete med en positiv och mycket energisk inställning. Hon är koncentrerad, engagerad i sina plikter gentemot andra och visar stor uthållighet i det hon gör. Ines är oerhört mjukhjärtad och sympatisk. Hon har en mogen, disciplinerad och seriös inställning till livet, vilket präglar allt hon gör.