Jacey-Lynne Graham

Hej, jag heter Jace! Skapare av whipped retreats + whipped wellnessWhipped Wellness föddes ur min kärlek till fitness och holistiska wellness-metoder, vilket helt förändrade hur jag ser på hälsa och hur jag anser att den borde se ut.Jag började märka hur fitnessbranschen hade blivit allt-eller-inget: stel, restriktiv och helt tom på glädje. Det kändes som att man var tvungen att välja mellan att vara i form eller att njuta av livet… men aldrig båda.Jag skapade Whipped Wellness för att ändra på det. Det är en wellness-app för kvinnor som blandar effektiva träningsprogram för hemmabruk och gymmet, receptböcker, vanespårning, mindset-coaching och viktigast av allt, en gemenskap av kvinnor som går samma väg eftersom fitness är så mycket mer än bara fysiskt.Sedan kom Whipped Retreats – en förlängning av min själ. Jag har personligen upplevt den mest kraftfulla tillväxten och självupptäckten genom soloresor, att kliva utanför min komfortzon och att vara omgiven av andra kvinnor som gör detsamma.Det finns något magiskt som händer när kvinnor samlas med en gemensam avsikt. Murar faller, hjärtan öppnas och vi börjar komma ihåg vilka vi egentligen är. Vi lever i ett samhälle som frodas av individualism och ofta ställer kvinnor mot varandra. Äkta systerskap, där man verkligen blir sedd, omtyckt och firad, är sällsynt men också viktigt. Jag tror att vår nästa nivå av läkning, kontakt och självförtroende finns inom andra kvinnor. Genom systerskap möter vi oss själva. Whipped Retreats är din portal till det.