Jelena Lizde

Min undervisning fokuserar på att identifiera individuella behov, vilket gör att jag kan skräddarsy gruppklasser och individuella sessioner effektivt. Jag är också en certifierad thaimassageterapeut med förståelse för mänsklig anatomi. Jag kan ta emot både nybörjare och mer avancerade elever samtidigt som jag säkerställer en säker och hälsosam miljö för praktiken. Jag upptäckte yoga vid 19 års ålder, dragen till dess principer om koppling mellan kropp och själ, medveten andning och spännande poser som leder till inre tillfredsställelse och frid. Även om jag tidigare hade utforskat olika aktiviteter som dans, cirkusuppträdanden och kampsport, uppfyllde yoga mig på alla nivåer. Jag började undervisa i ung ålder och fick min första yogacertifiering i Thailand när jag bara var 21. Jag fortsätter att utbilda mig och upprätthålla min praktik, och reser till Indien varje år för att tillbringa tid med min lärare. Från dessa besök får jag inspiration och kunskap som jag ivrigt delar med mina elever. Strävan efter att lära sig slutar aldrig!