Jessica Bichler

Studioägare, instruktör, lärarutbildare. Studioägaren Jess Bichler har en rik yogisk historia, genomsyrad av en mängd olika utbildningar och traditioner, och bidrar med en mängd kunskap till sina klasser, workshops och lärarutbildningar. Genom mer än 20 års undervisning har Jess finslipat sin förmåga att få kontakt med elever på ett stödjande och motiverande sätt för att hjälpa dem att upptäcka glädjen och fördelarna med yoga och etablera ett engagemang för sin praktik. Jess började med yoga i tonåren och insåg det som en väg till att hålla sig aktiv och hälsosam i alla livets skeden och började undervisa år 2001. Hon har haft möjlighet att studera en mängd olika yogastilar, särskilt de framträdande linjerna Iyengar, Ashtanga och Anusara – som alla kompletterar hennes fokus på linjering och core-engagemang som hon fått som gymnast – samt terapeutisk yoga och barnyoga. Hennes formella utbildning och certifieringar erhölls vid Morningside School of Yoga i norra New York, Kripalu Center for Yoga and Health i Massachusetts, och senast 200- och 500-timmarscertifieringar från Wilmington Yoga Center. Jess har en magisterexamen i visuell och kulturell antropologi och ser yoga genom detta perspektiv som en möjlighet att förstå varandra med mer djup och medkänsla. Bland hennes inflytelserika lärare finns Michael Smith, Larry Hobbs, Rodney Yee, Stacey Millner-Collins, Cheryl Crawford, Kristin Cooper och Donna Gardner. Jessica har lett lokala och internationella yogaretreats, 200 och 500 timmars yogalärarutbildningar och specialiserade workshops om en mängd olika ämnen. Hon älskar att utgå från sin mångsidiga bakgrund för att erbjuda övningar som svarar på sina elevers specifika behov och förmågor, inklusive allt från mild yoga och stolsyoga, till barnyoga, till avancerade övningar med fokus på armbalanser och inversioner. Hon tycker särskilt om att introducera nya elever till praktiken och stödja yogalärare i att förfina och fördjupa deras förmåga att göra yoga rolig, tillgänglig och djupgående. Hennes mål är att kärleksfullt stödja eleverna på vägen mot att leva en yogisk livsstil i alla aspekter.