Julia Gavin

Julia är en hängiven utövare av Vinyasa Flow. Hon har lärt sig att uppskatta den meditativa kvaliteten i att koppla andning med rörelse och skördar frukterna av rörelsemeditation varje dag. Med starka grunder i Ashtanga och Rocket Yoga har Julia utvecklat en personlig praktik som kombinerar traditionell linjering med dynamisk funktionell rörelse, en fusion av tradition med en modern twist och ett roligt tillvägagångssätt. Hon förespråkar idén att förstå kroppen i sin helhet för att underlätta bättre rörlighet och rörelse. Detta återspeglas starkt i hennes undervisning om anatomi och fasciakroppen. Som en självutnämnd "anatominörd" njuter hon av nya tekniker som kommer att möjliggöra nya djup i praktiken. Under de senaste 7 åren har Julia bott och tränat i Goa, Indien. Hon var YTTC-koordinator och läroplanförfattare på Kranti Yoga och huvudtränare för den 300 timmar långa YTTC i Vinyasa Flow och Ashtanga Adjustments, där hon ledde över 20 utbildningar på 4 år. Under denna tid ledde hon även flera 200-timmars YTTC-kurser på Los Clavos Surf Camp i Nicaragua där hon kunde hålla kursen parallellt med surfaktiviteter. Tidigare arbetade hon som matematiklärare på gymnasiet men lämnade detta liv för att ägna sin tid åt sitt utövande och sin yogaundervisning. Som livslång student är hon alltid angelägen om att veta mer. Hon har nyligen utbildat sig för Patrick Beach och Carson Clay Calhoun, och deras inspiration är tydlig i hennes undervisning. Julia är för närvarande yogalärare på Palm Trees Yoga School and Ayurvedic Retreat i Goa, där hon är värd för 200 och 300 timmars YTTC-kurser, avancerad fortbildning och yogaretreater. Varje dag uppskattar hon livet i Goa och de möjligheter som dagligen ges till personlig tillväxt och utveckling. Hon ser fram emot att träffa dig i soliga Goa snart.