Kara Burdack

Karas kärlek och nyfikenhet för rörelse började i ung ålder med hennes passion för dans. Genom sin utbildning och karriär vägleddes hon till den fysiska yogapraktiken. Det var inte förrän hon avslutade sin lärarutbildning vid Vikasa Academy som hon förstod att det var så mycket mer. När hon äntligen kunde andas helt och djupt fortsatte Kara att utbilda sig och dela sina lärdomar med andra över hela världen. Hon tror att för att röra sig och leva i världen måste man ha en nyfikenhet att utforska och leka i sin inre värld. Hon kommer att vägleda dig till att fördjupa din förståelse av den fysiska kroppen så att du kan stämma av med din mentala och emotionella intelligens, och uppmuntra dig att minska onödig spänning och smärta; och hitta glädje och klarhet i alla aspekter av din praktik. Karas klasser integrerar hennes kärlek till anatomi och kroppsställning, och för dig genom utmanande sekvenser som gör att du kan vara helt närvarande.