Karlien De Vos

Karlien är en belgisk-spansk yogalärare baserad i Nerja. Med en examen från European Sadhana Teacher Training School tog hon examen efter fyra års intensiv utbildning och fortsätter att utöka sina kunskaper genom att delta i olika kurser och retreats runt om i världen. Hennes intressen inspireras av en strävan efter lugnare och mer balanserade sätt att "bara vara". Hon är passionerad för att resa och utforska naturen och vandrar, paddlar och klättrar regelbundet. Karliens kombination av andningstekniker, positioner och mindfulness i hennes klasser är inriktad på att främja både fysisk och emotionell harmoni. Genom att införliva dessa metoder kommer du att odla en känsla av lugn, klarhet och balans. Genom att observera oss själva i vår dagliga praktik kan vi bygga vidare på vår kunskap om oss själva. Vi kommer att lära oss hur vi kan förbättra vår egenvård och vården av andra.