Karolina Grassi

Karolina har 10 års erfarenhet av att undervisa i yoga och meditation. Hon arbetar även som hypnoterapeut och mindfulnesscoach. I sina klasser älskar hon att integrera kreativa övergångar mellan positioner, blanda olika yogastilar och använda vibrationerna från ljudläkande instrument, vilket säkerställer att varje session med henne är extraordinär på något sätt. Karolina lär dig hur du aktiverar kroppens inneboende självläkande mekanismer och kärleksfullt tar hand om dig själv. Med ett ständigt närvarande leende, en lugnande röst och ett mildt, moderligt tillvägagångssätt ger hon utrymme för alla att fullt ut uttrycka sin sanna natur och frigöra sin potential. Karolina avslutade sin första yogalärarutbildning i Indien 2015 och vidareutbildade sig senare genom att studera Mindfulness-Based Stress Reduction Approach vid Brown University, där hon fick sin hypnoterapeutcertifiering och genomförde ytterligare 500 timmar avancerad yogalärarutbildning vid Nepal Yoga Academy. I sitt tillvägagångssätt kombinerar hon den beprövade visdomen från yoga, ayurveda och buddhism med banbrytande insikter från neurovetenskap, NLP och hypnoterapi för att hjälpa dig att läka din kropp, lugna ditt sinne och fördjupa din andliga tillväxt.