Katherine Salter

Yoga och ljudhealing med Katherine SalterYoga är mer än rörelse på mattan – det är ett sätt att få kontakt med sig själv på en djupare nivå. Genom medveten andning, medveten rörelse, mindfulness och stillhet skapar Katherine utrymme för både styrka och mjukhet, för energi och lätthet. Hon erbjuder dynamiska och jordande yogaövningar som inbjuder dig att utforska din kropp med medvetenhet, oavsett om det är genom nybörjarvänlig yoga, den lekfulla intensiteten i Rocket Yoga eller den djupa frigörelsen i Yin Yoga. Varje övning är en möjlighet att lyssna inåt, röra sig med avsikt och återknyta kontakten. Katherine utövar även Bhakti Yoga, hängivenhetens yoga, genom att mässa och få kontakt med det gudomliga. Denna heliga övning ger en djupare känsla av närvaro, glädje och kontakt med villkorslös kärlek. Vid sidan av yoga delar Katherine den transformerande kraften i ljudhealing med kristallklangskålar – en djupt meditativ upplevelse som låter kropp och själ vila, omkalibrera och återställa balansen. Oavsett om du kliver upp på mattan för första gången eller vill fördjupa din övning, inbjuder Katherine dig att uppleva rörelse, andning och ljud på ett sätt som känns verkligt närande.