Keranne Kondjo

Jag är en hälsoförespråkare och holistisk hälsoexpert som brinner för att hjälpa människor att återknyta kontakten med sig själva och hitta balans, lugn och inre frid. Mitt arbete fokuserar på att minska stress och ångest, lugna sinnet och stödja det allmänna välbefinnandet genom mindful och holistiska metoder. Jag är författaren till Gut Wellbeing, en bok inspirerad av min personliga resa och stödd av vetenskaplig forskning, som utforskar det djupa sambandet mellan tarmhälsa, emotionell balans och mental klarhet. Jag är certifierad i Yoga (RYT200) och Ayurveda, vilka starkt påverkar mitt holistiska synsätt på hälsa och välbefinnande. Genom mina retreater, klasser och innehåll vägleder jag människor att återknyta kontakten med sin mage, sitt hjärta och sitt sinne, och uppmuntrar hållbart välbefinnande inifrån och ut. Jag tror på mindful levande, att sakta ner och ge individer, särskilt kvinnor, möjlighet att prioritera sig själva, återställa inre lugn och leva med större klarhet och avsikt.