Kirstin Gourlay

Kirstin undervisar i återställande och yinbaserad yoga, lämplig för alla nivåer, och hjälper gäster att hitta balans och frid i sinne, kropp och själ. Kirstin återvände till yoga med passion och engagemang när hon vågade sig igenom sin egen läkningsresa och fann otroliga återställande egenskaper inom sin praktik. Efter att ha upplevt utbrändhet i Hongkongs snabba och stressiga liv började hon på en livsförändrande lärarutbildning 2014 för att återställa balansen i sitt liv. Istället för att välja en av de många 28-dagars lärarutbildningarna som finns tillgängliga, hittade hon en unik 3-månadersutbildning i ashramstil i bergen på Lantau Island i Hongkong. Hon insåg inte då att detta beslut skulle förändra hennes livskurs för alltid. Sedan dess har hon omskolat sig inom mindfulness och meditation, yin, hatha och kundaliniyoga, holistisk kost, energiarbete och kopplingen mellan sinne, kropp och själ. Hon har bott i Thailand sedan 2015 och undervisar i yoga och meditation, är en Access Bars Energy Healing Practitioner, samt en holistisk wellnesskonsult. På Phukets Mangosteen Resort undervisar hon i återställande och yinbaserade yogaklasser, lämpliga för alla nivåer, och hjälper våra gäster att upptäcka att det är här ditt sinne, kropp och själ kan hitta balans och frid.