Lezanne upptäckte först fördelarna med yoga i en liten Iyengar yogastudio i Kapstaden, Sydafrika, år 1998. Yoga utövades först för att lindra kronisk smärta i övre delen av ryggen, men visade sig snart vara ett holistiskt system som blev fördelaktigt på många olika nivåer. Under åren som följde har hon övergått från Iyengar till att utforska Ashtanga och Vinyasa Flow Yoga. Hon har slutligen insett att yoga är en livslång resa som lär oss att leva ett fylligare, mer glädjefyllt och närvarande liv. Din egen kropp blir din bästa lärare. Lezanne är en certifierad yogalärare (RYT 500) genom Yoga Arts, Australien, och har undervisat sedan 2009. År 2014, medan hon var gravid med sina tvillingbarn, slutförde hon sin certifiering i graviditetsyoga genom SansYoga. Hennes undervisningsstil uppmuntrar hennes elever att medvetet utforska sin asana-praktik från en plats av glädje och nöje, samtidigt som de drar nytta av yogans rika filosofiska grunder.
0 annonser
Ingen listning ännu.
Upptäck samordnade upplevelser
Vad du kan upptäcka på YogaLife.World
Utforska en växande samling av anpassade upplevelser, lärare, utrymmen och medvetna erbjudanden skapade för att stödja välbefinnande, personlig utveckling och meningsfull kontakt.
Retreater
Yoga, healing, meditation, wellnessresor och uppslukande upplevelser utformade för vila, återkoppling och transformation.
Kurser och utbildningar
Lärarutbildningar, workshops, onlinekurser och guidade lärandeupplevelser för djupare praktik och personlig utveckling.
Studior, varumärken, lokaler, restauranger, leverantörer, wellnessföretag och samarbetspartners inom livsstil.
Gå med i YogaLife.World-gemenskapen
Dela ditt retreat, din kurs, ditt evenemang, din session eller ditt wellnesserbjudande gratis.
Om du är retreatvärd, lärare, utövare, studio, retreatcenter, medvetet varumärke, restaurang, leverantör eller wellness-expert kan du skapa en gratis annons och göra ditt arbete lättare att upptäcka.
