Lourdes Bueno

Personlig tränare och yogainstruktörLourdes Bueno är en passionerad sportinstruktör, personlig tränare och socialvårdare som upptäckte yoga som en väg till inre utforskning och ett mer medvetet, autentiskt liv. Hon utmärker sig i att dela med sig av sin kunskap om kroppsmedvetenhet och kroppsmekanik, och vägleder individer att integrera yogans mångfacetterade fördelar för fysiskt, energiskt, emotionellt, mentalt och andligt välbefinnande, allt från en plats av egenvård och njutning.Lourdes kommer att stödja retreatprogram, inklusive specialiserad klimakteryoga för att främja medveten övergång och lindra symtom, fitnessyoga för ökad flexibilitet, styrka och balans, och wellnessyoga för att hjälpa deltagarna att återknyta kontakten med sin kärna och harmonisera sina liv.