Maka Martins

De senaste sex åren har jag organiserat yoga- och pilatesretreater, och det har blivit en av de mest givande delarna av min resa. Jag älskar att skapa utrymmen där människor kan ta ett steg bort från sin dagliga rutin, återknyta kontakten med sina kroppar och varva ner. Genom yoga och pilates utforskar vi rörelse, andning, styrka och balans. Dessa retreater handlar inte bara om den fysiska praktiken, utan också om kontakt – med oss ​​själva, med andra och med nuet. Att dela dessa upplevelser, se människor slappna av, få självförtroende i sina kroppar och lämna dem med en känsla av återhämtning är det som gör detta arbete så speciellt för mig.