Mantramala, Zena och Prem

Främjar det mentala och emotionella välbefinnandet hos människor i frontlinjen. Vi erbjuder verktyg från yoga, tillsammans med psykoterapimetoder, för att bygga motståndskraft – samt för att lindra lidande efter traumatiska upplevelser. Vi är en grupp yogalärare och psykoterapeuter, tidigare yrkesverksamma i frontlinjen, socialarbetare och mediearbetare, som vill hjälpa andra att uppleva det välbefinnande, den frid och den inre klarhet som en integrerad yogapraktik ger.