Manuela Simone Sauter

Direkt efter sin första yogaklass under ett besök i Laos gjorde Manuela den yogiska livsstilen till en del av sitt dagliga liv. År 2016 avslutade hon sin första yogalärarutbildning, och sedan dess har hon haft turen att utöka sina undervisningsfärdigheter som resande yogini i olika miljöer, till exempel genom att delta i medvetna festivaler och workshops och bo i olika ashram och yogaorienterade samhällen runt om i världen. Hon har lämnat sitt jobb och liv i Tyskland bakom sig för att vara en heltidspilgrim, som söker efter sanning, svar och meningen med detta dyrbara mänskliga liv. Hon delar med sig av sin pågående erfarenhet av att vara djupt försjunken i ett buddhistiskt sätt att leva som meditationsguide på Tushita-centret i Dharmsala vid foten av Himalaya och exilplatsen för Hans Helighet den 14:e Dalai Lama. (Tushita Centre är en traditionell institution för studier och praktik av buddhism baserad på den tibetanska mahayana-traditionen, där hon stöder deras evenemang och kurser i buddhistisk filosofi och meditation.) Nyfiken på att kombinera mindfulnessmeditation och yoga-asanas fann hon yin yoga – en underbar relation! För henne är yin yoga ett unikt verktyg för att balansera fysisk träning och mental avslappning, i kombination med Daoismens filosofi – att följa flödet och radikal acceptans – det är vad hon utövar och lär ut. Meditation, Yin Yoga och Yoga Nidra spelar en stor roll i den strävan och hon är mycket tacksam och glad över att få dela denna kärlek med sina elever. Hennes YinLove glittrar och hon erbjuder sina signaturklasser Yin & Sound healing med stor framgång världen över. Hon är huvudtränare för våra Yin & Sound- och Yin & Mindfulness-kurser, där hon vägleder eleverna i hur man använder yin yoga, mindfulness-övningar och yoga Nidra i kombination med ljud som ett terapeutiskt verktyg för att främja fysiskt, mentalt, emotionellt och andligt välbefinnande.