Mark Royce

Mark är ett sant proffs inom hälsa, fitness och välbefinnande. * Certifierad regenerativ hälsoexpert * Certifierad andningscoach * Han är NASM-certifierad personlig tränare (med mer än 30 års erfarenhet) * Han är även certifierad näringscoach genom Precision Nutrition * Han har en kandidatexamen i företagsekonomi * En entreprenör som har startat över 15 företag under de senaste 30 åren. * Han har svart bälte i Tae Kwon Do, amerikansk sportkarate, Kung Fu, FMA och MMA. Med mer än 35 år som kampsportsinstruktör har han fokuserat på MMA-träning och undervisning under de senaste 17 åren och även på närstridskampsport. Mark har tränat mer än 10 000 elever i självförsvarsträning och kampsport. Hans passion för fitness började genom hans kärlek till sport och kampsport och utvecklades på gymnasiet efter att en personlig attack/misshandel lämnade honom med permanenta skador. Mark började träna i flera olika kampsportstilar. Mark spelade också hockey på college. Hans inställning till fitness betonar åldersanpassad programmering, med ett särskilt fokus på konditionsträning och styrketräning i kombination med balans- och flexibilitetsträning. Han etablerar långsiktiga klientinteraktioner för att integrera träning och optimalt välbefinnande i det dagliga livets krav. Mark och hans livspartner Lana har drivit fitnesscenter och en speciell boutique-yogastudio tillsammans de senaste 8 åren. Efter många år av att träna fighters och tävla i kampsport (boxning, kickboxning och MMA) har han modifierat sin personliga träning till att inkludera självförsvarsträning, tai chi, yoga, andningsträning, kalla dyk, naturlig hälsa och läkning, samt att hjälpa andra med deras personliga egenvårdsmål. OBS: Mark avslutade nyligen sin 200 timmar långa YTT-utbildning till certifierad yogalärare