Märta

För ungefär sju år sedan markerade en svår utmattning av nervsystemet och slutligen ett sammanbrott början på min personliga resa av självupptäckt. När jag äntligen började komma ur min första "själens mörka natt" – endast med hjälp av medicinering och utan att verkligen förstå vad som hände – samlade jag mod att ge mig av till Asien och landade så småningom på Bali. Det var där sökandet började. I åratal gick jag från en healer till en annan, från utbildning till utbildning, och provade otaliga metoder – men jag upplevde ingen verklig, bestående förändring. Vändpunkten kom 2020, när jag deltog i min första privata andningssession. Upplevelsen var otroligt intensiv – nästan psykedelisk – och gav mig omedelbara insikter och en enorm boost och känsla av trygghet för att fortsätta det inre arbetet. Sedan dess har andningen blivit mitt första verktyg när jag möter utmaningar, obalans i nervsystemet eller utmattning. Den för mig omedelbart tillbaka till min kropp och återställer mitt nervsystem. Under de senaste åren har jag studerat olika kroppsterapitekniker med flera lärare. I början av 2024 hittade jag äntligen en andningsövning som jag verkligen kunde relatera till – en metod som är otroligt mild men ändå effektiv, och integrerar kroppsarbete, kraniosakrala tekniker och olika former av energiarbete. Jag väver nu intuitivt in dessa element i mina grupp- och privata sessioner. Jag hjälper dig att känna dig trygg i din kropp, lära dig att slappna av igen, låta dig själv känna igen – och när du är redo kan vi också arbeta igenom djupare trauman, både fysiskt och känslomässigt. Mina sessioner är intuitiva och traumainformerade och kombinerar medvetna andningstekniker, energiarbete och mild vägledning – allt hålls i ett jordat, öppet och hjärtligt utrymme.