Martha Deli

Martha studerade design och marknadsföringsledning vid Atens universitet och arbetade i branschen i tre år. Hon sökte en väg som berörde djupare och sökte efter ett projekt som hon inte bara kunde arbeta i utan verkligen leva. Som lokalinvånare med en passion för att dela den grekiska kulturens rikedom – och som en hängiven yogi och lärare – var det naturligt för henne att leda Golden Waves Surf and Yoga Resort, där hon sammanför sina kunskaper, färdigheter och kärlek till yoga, surfing och människor. Hon studerade med certifierade Iyengar-lärare och fick en djup förståelse för Asana (hållning), hur dessa hållningar anpassas och de många fördelar som följer med praktiken, fysiska, biologiska och mentala. Därefter tog hon en 200-timmars kurs för att förstå Vinyasa Flow-praktiken, med fokus på kopplingen mellan en hållning och en annan, prioritering av Ujjayi-andning, lärande av hur man aktiverar bandhas och koncentrerar Prana (energin) genom hela praktiken. Martha utövar också Hatha Yoga, Ashtanga Yoga och Iyengar Yoga. Yoga betyder föreningen mellan kropp, sinne och själ. När du börjar få kontakt med din kropp och andning börjar du läka, både fysiskt och psykologiskt, och känna just nuet som vägleder dig att uppskatta tystnaden. "Vår kropp är vårt empiriska verktyg för att få kontakt med nuet, så att vi kan få en djup förståelse av oss själva och miljön som omger oss".