Matt Nash

Välbefinnande har alltid varit i centrum för min resa. Med över 10 års erfarenhet inom fitnessbranschen och nästan två decenniers personliga yogapraktik har jag kommit att värdesätta kraften i medveten rörelse och andning djupt. Min väg ledde mig till att studera yoga vid Himalayas fridfulla kullar, och sedan dess har jag delat dessa övningar på retreatcenter i Ibiza, Costa Rica och Hawaii. Varje miljö har förstärkt det jag tror i grunden: att läkning börjar med närvaro, andning och kontakt. Inspirerad av den djupt återställande naturen hos yogisk andning har jag certifierat mig i andningsarbete genom både Yogabody och Oxygen Advantage. Dessa verktyg har blivit en hörnsten i mitt arbete och hjälper gäster att återknyta kontakten med sina kroppar, lugna sina sinnen och återställa balansen. Nu, i Fordouns vackra omgivningar, strävar jag efter att skapa utrymme för din personliga resa mot inre frid. Jag inbjuder dig varmt att sakta ner, andas djupt och återupptäcka vad det verkligen innebär att må bra.