Mel Daly

Hej! Jag är så glad att våra vägar har korsats. Jag är en certifierad personlig tränare, expert på kropp och själ, mindfulness- och mindsetcoach och yogalärare som har hjälpt individer att hitta större glädje i sitt sinne, kropp och själ i mer än 12 år nu. Även om jag alltid har varit passionerad för fitness, välbefinnande och kopplingen mellan kropp och själ, fanns det tillfällen då mitt Stenbocks-, östkust-, samhällsbetingade typ-A-jag ambitiösa (men innerst inne fria själ) fastnade djupt i råttkapplöpningen. Som tur var fortsatte min kropp att tala till mig och föra mig tillbaka till mig själv, mitt syfte och min livsglädje. Från ung ålder minns jag att jag alltid tänkte hur avtråkade vuxna såg ut - robotiskt hasande från ett jobb de hatar tillbaka till soffan, fördriva tiden med TV, hopkurade från "datorlivet". Allt jag har gjort - personligt och professionellt - har varit att utmana denna status quo. Så att min själ inte känner att den trampas på av "bara sug i dig och slipa ur det, det är bara så livet är"-mentaliteten. Och så är min kropp inte inklämda i ett liv i kontorslokaler som får oss att känna oss som förlamade zombier (jag säger det skämtsamt, men också sorgset allvarligt, eftersom jag befann mig i denna företagsverklighet under några tuffa år). Men alla vägar fortsatte att leda tillbaka till kroppen. Kroppen som vår portal till inte bara hälsa, utan större lugn, lycka, helhet, inre frid, självförtroende, kreativitet, överflöd, listan kan göras lång. Jag vet nu att människokroppen är vår största kraftkälla - den rymmer allt vi önskar. Det är där vi känner glädje, det är där vi hämtar vår energi och vitalitet, det är där vi kan höra vår intuition och skapa vårt rikligaste liv, och det är där vi bokstavligen lever våra liv. Ändå har människokroppen trängts åt sidan i det moderna livets stress och jäkt, och det är dags att återta sin rättmätiga plats i framkant av våra liv. Det är min största passion att hjälpa människor att fördjupa sin relation med sin kropp, så att de fysiskt, mentalt och andligt kan uppleva den fullhet i livet som är tillgängligt för dem. Jag har en mängd olika rigorösa certifieringar: fitness och välbefinnande: certifierad personlig tränare (ACE), återställande + ortopedisk fitnessspecialist (ACE), fitnessnutritionspecialist (ACE), och mer smärta, nervsystemet + hjärna-kropp-koppling: Z-Health Practitioner (4 certifieringar - R, I, S och T-fas) om nervsystemets funktionella tillämpning på välbefinnande och prestation 200 HR YTT - under utbildning - Yoga Renew beteendeförändring, mindset coaching + mindfulness (ACE-certifierad beteendeförändringsspecialist; avancerade kurser med Eckart Tolle, Dr. Joe Dispenza; elev av Deepak Chopra, Rapid Resolution Therapy med flera) Jag ser verkligen fram emot att stödja dig på din resa mot större välbefinnande, lugn, glädje, närvaro, överflöd, framgång och allt du önskar.