Fröken Rachel Berryman

Rachel Berryman (E-RYT500, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Trauma-informed Yoga, USA) Med 20 års erfarenhet av balett och modern dans har Rachel alltid varit intresserad av att arbeta med kroppen och den fantastiska kapacitet våra kroppar har. Rachel har utövat yoga i 20 år och har undervisat i över 7000+ timmar yogaklasser och lärarutbildningar. Ursprungligen från USA har hon varit huvudlärare i över 40+ yogalärarutbildningar världen över och delar de senaste åren sin tid med att undervisa yoga mellan Grekland, Indien och Albanien. Rachel är medgrundare, ägare och huvudlärare på Tirana Yoga-studion i Tirana, Albanien. Utanför sin egen studio är Rachel alltid i rörelse och undervisar i workshops, utbildningar och retreats på många olika platser. Under de senaste 10 åren har hon varit huvudlärare och kursansvarig för lärarutbildningar vid många internationella yogaskolor, där hon undervisat på både 200-timmars och avancerade 300-timmars yogakurser – hon undervisar i Vinyasa Flow, Yin och Restorative yoga, samt tillämpad anatomi, undervisningsmetodik, justeringar och alignment-klasser. Nyligen har hennes intresse skiftat till kreativ sekvensering, kroppsligt flöde och tillämpning av neurovetenskap och hjärnbaserad sekvensering i sina regelbundna asanaklasser. Rachel är också en certifierad thaimassageterapeut. Rachels undervisningsstil är en blandning av hennes egen erfarenhet – hon hämtar inte bara inspiration från den fysiska yogapraktiken i både dess österländska och västerländska former, utan också från traditionell yogafilosofi och meditationstekniker för att utveckla en integrerande, kreativ och flytande klass som är energigivande, engagerande och inspirerande för alla. Hon tror starkt på att yoga är för alla – hon möter människor på deras väg där de är, för att hjälpa dem att gå framåt med medvetenhet, mindfulness och ökat medvetande.