Fröken Rita Skynda

Direktör; Hälsa, Wellness, Flow Code-utövare; Nirvana Fitnesslärare, Meditationlärare, Kreativ Mentor; och livsstilskonsult. Med över 20 års erfarenhet av hälso- och wellnesscoaching, livsstilskonsultation och personlig utveckling har Rita Hurry dedikerat sin karriär till att hjälpa individer att skapa varaktiga förändringar i sin hälsa, tankesätt och livsstil överlag. Hennes holistiska tillvägagångssätt blandar vetenskapsbaserade kostråd, hormonhälsostöd och wellnessutbildning för att ge klienter möjlighet att leva med mer energi, klarhet och mening. Rita är kvalificerad inom MBTI-facilitering, Flow Code Coaching och meditation, och är en Nirvana Fitnessinstruktör. Rita erbjuder också effektiva stresshanteringstekniker som stödjer mentalt välbefinnande och hjälper klienter att hantera vardagens påfrestningar. Hennes sessioner integrerar mindfulness, andningsarbete och rörelse för att stödja balanserat fysiskt och emotionellt välbefinnande. Rita specialiserar sig på: Meditationsundervisning Stresshanteringscoachning Mindset-mentorskap för kreativa yrkesverksamma Livsstilstransformationsprogram Kost- och wellnessvägledning (inklusive hormonhälsostöd) Mindset och meditation för yrkesverksamma Oavsett om du vill förbättra dina energinivåer, balansera dina hormoner eller hantera din hektiska livsstil, ger Rita personlig vägledning som leder till hållbar, långsiktig hälsa och välbefinnande. Lev hälsosammare. Hantera stress. Blomstra i livet och arbetet. med expertstöd.