MOJA Yoga & Wellness

MOJA Yoga är ett retreat- och rörelseerbjudande med rötter i vila, förkroppsligande och nervsystemvård. MOJA Yoga grundades av Megan Cassamas och har väglett yoga, somatiska praktiker och retreatupplevelser sedan 2013. Under de senaste fyra åren har erbjudanden även delats på Esalen Institute, där MOJA Yoga har vuxit som en signaturpraktik centrerad kring långsam, intuitiv rörelse och djupt lyssnande. I grund och botten är MOJA Yoga hängivet till att skapa utrymmen som känns mänskliga, jordande och stödjande – särskilt för kvinnor och mödrar som navigerar i förändringssäsonger. Retreaten är noggrant utformade för att balansera en mild struktur med rymlighet, vilket gör att gästerna kan mjuka upp, integrera och återknyta kontakten med sig själva utan press eller prestation. Varje retreatupplevelse betonar närvaro, komfort och omsorg, och väver samman rörelse, vila, gemensamma måltider och tid i naturen. Avsikten är enkel: att erbjuda en stadig, välkomnande behållare där människor kan anlända som de är och återvända hem med känslan av att vara resurserade, förkroppsligade och stödda.