Mona Salas

YOGALÄRARE + HANDLEDARE || Mona är en mångsidig yogainstruktör som erbjuder allt från kraftfulla vinyasaflöden till Yoga Nidra eller "Yogisk sömn", en praktik som inbjuder dig att uppleva och observera de subtila delarna av hela din varelse. Med över 15 års erfarenhet av hälsa och fitness var det yogans holistiska och inkluderande syn på välbefinnande som först väckte Monas intresse. Hon har en djup koppling till yogafilosofin och har funnit sin passion i att dela praktiken med andra; att bjuda in sig själv och andra att kultivera balans och tillfredsställelse, och att känna en expansiv upplevelse bortom våra fysiska jag. Som äventyrare och spänningssökare tänjer Mona på gränserna för komfort för att upptäcka fysiska, mentala och andliga möjligheter. Hon strävar efter att förflytta och vägleda andra förbi rädsla; att leda och skapa gemenskap rotad i kärlek.