Fru Elena

Elena — Yoga- och pilateslärare och wellnesspraktiker Elena är en certifierad yogalärare utbildad i Hatha, Vinyasa och Ashtanga Vinyasa. Hon avslutade sin lärarutbildning för 9 år sedan, efter en inledande karriär som fitness- och pilatesinstruktör. Hon började sin yogaresa på Bali och förfinade senare sin praktik i Frankrike, och fortsatte att fördjupa sina kunskaper genom avancerade utbildningar och workshops med inspirerande lärare. Hennes tillvägagångssätt berikas av ytterligare utbildning i Yin Yoga och Pilates, vilket gör att hon kan erbjuda en väl avrundad praktik som blandar styrka, jordning, mjukhet och medveten medvetenhet. Elena är specialiserad på kroppsbehandling och erbjuder en rad massagetekniker, inklusive Lomi Lomi, ayurvedisk massage (inklusive Abhyanga), thaimassage och Shirochampi. Hon har också utvecklat sina egna signaturprotokoll, vilket skapar unika, djupt avslappnande och personliga upplevelser. Baserad i Bordeaux-regionen undervisar hon i yoga och pilates samtidigt som hon utökar sin massagepraktik. Idag designar hon immersiva retreats som kombinerar rörelse, avslappning och inre utforskning. Kreativ, intuitiv och inspirerad av resor delar Elena sin praktik med enkelhet, flyt och passion, och vägleder varje person med autenticitet på deras personliga resa.