Neurosomatisk andning

NeuroSomatic Breath™ är en organisation som är dedikerad till att sammanföra kraften i andningsarbete och nervsystemvetenskap för att skapa varaktig transformation. Vi tror att sann läkning och tillväxt inte sker av en slump – de sker när vi förstår hur nervsystemet formar våra känslor, vår motståndskraft och vår förmåga att blomstra. Vårt arbete är grundat i den senaste neurovetenskapen, Polyvagal Theory och Somatic Experiencing®, kombinerat med många års professionell utbildning i traumainformerad facilitering. Till skillnad från många andningsmetoder som försätter människor i överväldigande förändrade tillstånd, använder NeuroSomatic Breath™ en strukturerad båge av aktivering, frigörelse och integration som arbetar med din kropps kapacitet – vilket säkerställer förändring som är säker, förkroppsligad och hållbar. Vi erbjuder: 3-dagars kurser i andningsarbete och somatiska grunder – livsförändrande introduktioner som ger dig verktygen för att återställa stress och bygga en personlig praktik. 12-veckors handledningsutbildningar – för yrkesverksamma som är redo att integrera andningsarbete och somatik i sitt eget arbete. Privata sessioner och retreats – skräddarsydda resor för djup emotionell frigörelse, läkning av nervsystemet och återuppfinning av livet. 3-dagarskursen beskrivs ofta som livsförändrande eftersom den kondenserar det som många klienter normalt skulle lära sig under 5–10 privata sessioner till ett strukturerat program. Deltagarna lämnar inte bara med djupgående andningsövningar, utan också med en vetenskaplig förståelse av sitt nervsystem, praktiska verktyg för daglig reglering och en personlig praktik de kan upprätthålla hela livet. På NeuroSomatic Breath™ är vårt uppdrag enkelt: att göra vetenskapen om nervsystemet tillgänglig genom andningskonsten – så att fler människor kan släppa det som håller dem tillbaka och återknyta kontakten med sina fulla, mest levande jag.