Pauline Little

Jag är Pauline, en entusiastisk yogalärare och retreatorganisatör med ett glatt hjärta. Jag finner mest glädje i att organisera yogaretreater och klasser där jag kan välkomna, inspirera och vägleda människor. Kontakten med alla jag möter genom mitt arbete är det som gör det så speciellt. Jag älskar verkligen de unika individer jag möter; varje berättelse, varje skratt och varje tår är värdefullt. Det är den kontakten som driver mig och ger mig energi varje dag. Min kärlek till mat är lika stor som min kärlek till kunskap. Oavsett om det handlar om att njuta av en utsökt middag (jag säger aldrig nej till ett gott glas vin) eller att läsa om de senaste insikterna inom meditation, yoga eller psykologi, söker jag alltid efter det som ger mig näring - oavsett om det är min kropp eller mitt sinne. Livet är för mig en oändlig upptäcktsresa, och jag älskar att föra in den nyfikenheten i mina klasser och retreater. Jag tror att vi tillsammans kan söka efter insikter, lugn och avkoppling. Och ibland, bara ibland, kanske du upptäcker den där insikten under en klass som hjälper dig att ta ett steg framåt. Jag älskar att resa och utforska nya platser. Tillsammans med min man – som jag fortfarande är upprört över – njuter jag av livet till fullo. Jag är stolt över mina rubeneska kurvor och den inre styrka jag har byggt upp genom åren. Smart, nyfiken och alltid redo för nya upptäckter – det är jag. Och jag har en dotter som fyller mitt hjärta med stolthet och lycka. Det här är jag i ett nötskal: en älskare av yoga, meditation, människor, resor och god mat, med båda fötterna stadigt på jorden och alltid redo för ett nytt äventyr. Kvalifikationer Yin Yoga 200 timmar – Aalo Yoga Flow 200 timmar – Pura Yoga Nidra 100 timmar – Nirlipta Tuly Gångcoach (HBO) – Civas Mindfulnesscoach – Civas Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (HBO) – Civas Neurolingvistisk programmering – Civas Reiki 1 – Allergria Reiki Access Conscious Bars – Lassooy Vetenskapen om välbefinnande – Yale University Positiv psykologi – Penn University