Philippa Myers

Philippa Myers, MA, LADC, LPCC Jag kände mig alltid som om jag stod på utsidan och tittade in. När jag växte upp utomlands bytte jag skola fyra gånger på fyra år, anpassade mig ständigt men passade aldrig riktigt in. För att hantera kaoset och ensamheten blev jag en kameleont – jag smälte in vart jag än gick men fick aldrig riktigt kontakt. Som tonåring upptäckte jag att droger och alkohol inte bara lugnade mitt rastlösa sinne utan också gav mig en känsla av tillhörighet. Det kändes som svaret jag hade letat efter. Åren gick, och även om jag verkade hålla ihop det, fanns sprickorna där. Jag flydde från livets press i Storbritannien genom att ge mig ut på ett sex månader långt äventyr genom Centralamerika. Det som började som en resa för att återknyta kontakten med en pojkvän som precis kommit ut ur fängelset förvandlades till ett helt nytt kapitel. Jag bosatte mig i Antigua, Guatemala, öppnade en secondhandbokhandel och ett kafé och klev loss från råttkapplöpningen. Men innerst inne kände jag mig fortfarande frånkopplad – vilsen och osäker på min plats i världen. Livet blev inte lättare. Jag blev ensamstående mamma till två vackra barn, men jag kämpade. Antingen var jag begravd i mitt arbete eller så var jag bedövad, vilse i gamla vanor. Brytpunkten kom när mina anställda tog mig till rätten. Stående utanför rättssalen, hög och överväldigad, trodde jag att jag inte kunde fortsätta. Det var då mannen jag hade anställt för att hjälpa till med fallet avslöjade att hans andra jobb var att hjälpa människor med missbruk. Av skäl som jag fortfarande inte kan förklara bad jag honom att hjälpa mig. Det enkla ögonblicket förändrade allt." "Tillfrisknandet var inte en rak väg – det var rörigt, frustrerande och fyllt av motgångar. Jag började gå i återhämtningsgrupper, men jag förstod inte koncepten helt. Jag trodde att andra hade det sämre än jag, och i fem år bytte jag från ett ämne till ett annat och övertygade mig själv om att jag gjorde framsteg. Det hade jag inte. Jag var olycklig – misslyckades som mamma, kämpade i mitt sociala liv och fumlade på jobbet. Sedan kom ett massivt återfall. I desperation deltog jag i en ayahuasca-ceremoni – inte för att läka utan för att bli hög. Men under den ceremonin hände något extraordinärt. Ett budskap kom fram högt och tydligt: ​​Det här är den sista drinken eller drogen du någonsin kommer att ta. Och på något sätt visste jag att det var sant. Två veckor senare gick jag in på ett rehabiliteringscenter i USA. De första två veckorna var en dimma, men för första gången introducerades jag till emotionell nykterhet. Jag lärde mig att beroende inte var ett moraliskt fel – det var en sjukdom. Min kropp längtade efter kemikalier som andra inte gjorde, och min hjärna övertygade mig om att jag inte hade några problem. Den förståelsen förklarade så mycket. Jag insåg varför jag inte kunde förbli avhållsam trots mina bästa ansträngningar. Rehabilitering gav mig verktygen för att börja läka – inte bara fysiskt utan även känslomässigt. Jag började dela min historia och utforska de hanteringsmekanismer som jag hade i barndomen och som inte längre tjänade mig. Med hjälp av en stödjande nykter gemenskap lärde jag mig att släppa in människor. Sakta men säkert började mitt liv förändras. Glädjen återvände, mina relationer förbättrades och jag började förlåta mig själv. Efter år av kamp återvände jag till Antigua, redo att bygga upp mitt liv igen och återknyta kontakten med min familj." "Det har gått nästan 19 år sedan jag senast rörde vid droger eller alkohol. Under den tiden har jag lärt mig att tillfrisknande handlar om mer än bara avhållsamhet – det handlar om att bygga ett liv med kontakt, mening och glädje. Min karriär inom turism blomstrade och jag växte min resebyrå till en av de 10 bästa i landet och organiserade resor till Kuba, Belize och Guatemala. Men även med framgång fanns det stunder i nykterheten då jag kände mig bortkopplad igen. Dessa stunder var mina väckarklocka, som påminde mig om att gräva djupare och göra jobbet. Jag bad om hjälp, praktiserade egenvård och öppnade upp för andra om mina problem. Varje gång blev jag starkare. Tillfrisknandet lärde mig att läkning inte är linjärt, men med varje steg framåt kände jag mer glädje, kärlek och tillhörighet. Att flytta till USA för att ta en masterexamen i beroendevetenskap vid Hazelden Betty Ford Graduate School var ett av de mest transformerande stegen på min resa. Att arbeta med individer och familjer som drabbats av missbruk gav mig en djup känsla av mening. Jag förstod äntligen hur jag kunde använda mina erfarenheter för att hjälpa andra att hitta sina egna vägar till läkning. "Jag delar min berättelse eftersom jag vill att du ska veta att transformation är möjlig för alla. Min kärlek till resor, äventyr och personlig utveckling har inte bara hjälpt mig att läka, utan har också inspirerat mig att hjälpa andra att hitta glädje och kontakt. Om du någonsin har känt att något saknats i ditt liv, eller om du har använt droger eller alkohol för att fylla tomrummet, vill jag att du ska veta att det finns en annan väg. Du är redan tillräcklig, precis som du är – även om det fortfarande finns arbete att göra. Resan mot emotionell och andlig tillväxt är livslång, men den behöver inte vara svår. Det finns en väg framåt, och otaliga andra har vandrat den. Om jag kunde göra detta, kan du också." "Det är därför jag skapade denna 8-dagars reseretreat i Antigua, Guatemala – en plats som jag håller varmt om hjärtat. Tillsammans ska vi utforska vad det innebär att leva ett liv i glädje, mening, äventyr och kontakt. Morgonen tillbringas i återhämtningsfokuserade workshops utformade för att ge dig verktyg för varaktig lycka. Eftermiddagarna är till för äventyr – besök på mayasamhällen, utforska kaffe- och macadamiaplantager, lära dig att göra choklad, vandra bland vulkaner, etc. ... Antigua, ett UNESCO-världsarv, är den perfekta bakgrunden för läkning och utveckling. Denna retreat handlar om att komma samman som en gemenskap, omfamna livet och återupptäcka glädjen i livet. Följ med mig och vårt team av retreatledare när vi går bortom att vara offer för våra berättelser till att bli bidragsgivare till en mer fredlig och meningsfull värld. Följ med oss. Oavsett om det är 6 månader eller årtionden in på denna resa, inbjuder jag dig att återupptäcka dig själv. Du förtjänar detta