Reform Pilates

Reformer Pilates har verkligen förändrat mitt liv, och jag brinner för de otroliga fördelarna det erbjuder kroppen – det förbättrar balansen, bygger styrka, förbättrar formen, stärker balansen och hjälper till med skadeförebyggande och rehabilitering. Till skillnad från högintensiv träning, som jag också tycker om, är Pilates skonsam mot kroppen, men otroligt effektiv. Det lugnar sinnet och erbjuder en välbehövlig flykt från det konstanta mentala surret. För flera år sedan var jag helt ute efter gymmet. Men sedan började jag gå upp i vikt. Jag försökte ändra min kost och öka mina träningspass, men ingenting verkade fungera. Jag minns att jag kände mig så frustrerad när jag satt med mina vänner en kväll, redo att ge upp. Det var då Kelly, en vän som svor vid Reformer Pilates, föreslog att jag skulle prova. De tre första passen var tuffa. Trots att jag var supertränad kände jag att jag inte kunde hålla jämna steg. Det var en helt annan upplevelse – mindre intensiv än vad jag var van vid. Men när jag fortsatte började jag få kontakt med min kropp och förstå rörelserna. Varje pass gav mig nya övningar, vilket höll det fräscht och utmanande, och jag började gradvis njuta av det allt eftersom jag blev starkare. Sex månader senare märkte jag en anmärkningsvärd förändring i min kropp. Min core var starkare, min form hade förändrats och jag kände mig piggare och mer motståndskraftig mot livets stress. Jag har inte ångrat mig sedan dess. Jag älskar fortfarande Pilates lika mycket som jag gjorde när jag började, och lär mig ständigt nya övningar som håller mig engagerad. Dessutom gör det fantastiska teamet på Reform upplevelsen ännu bättre. Kanske är jag lite av en Pilates-entusiast nu, men ärligt talat kan jag inte tänka mig något bättre att vara passionerad för!