Sara Ramalho

Sara introducerades till Reiki-vägen 2008 av en vän. Hon blev så rörd av upplevelsen att hon visste att Reiki måste vara en del av hennes liv. Samma år avslutade hon Reiki Nivå Ett i Portugal. Ju mer hon lärde sig och upplevde genom denna fantastiska helande teknik, desto mer intresserad blev hon av yogafilosofi. Efter att ha börjat utöva yoga 2009, och nästan omedelbart, påverkade yoga hela hennes livsstil! År 2013 bestämde hon sig för att åka till Dharamsala för att utbilda sig i Himalayas visdom, med början med en Yoga Alliance RYT 200. Hon fokuserade på Hatha, Ashtanga Vinyasa och Sivananda Yoga. Där studerade hon också asanas, pranayamas, anatomi, meditation och yogafilosofi på djupet. Under denna resa avslutade hon även Reiki II. Sedan dess har Sara gått många kurser och workshops, inklusive thaimassage, hot stone-massage, chakrabalansering, kristallhealing och ljudhealing, och har avslutat sin utbildning som Reiki Master och är E-RYT 200. Generellt sett undervisar Sara i allt från Ashtanga Vinyasa, Hatha Flow, Vinyasa Flow till Yin Yoga, Yoga Nidra, Pranayama och meditation, anatomi och undervisningstekniker. Och hon leder för närvarande yogalärarutbildningar och ger regelbundna sessioner inklusive Reiki Healing och Reiki Massage, chakrabalansering och kristallhealing. Hon undervisar dagliga yogaklasser med fokus på Prana, styrka, avslappning, kroppsmedvetenhet, jordnära läggning, kärlek och hjärtcentrering, på ett tillgängligt och lekfullt sätt, med hängivenhet och kärlek.