Sara Syed

Sara började sin yogapraktik under gymnasiet 2008, samtidigt som hon kämpade med drog- och alkoholberoende, ångest, ätstörningar, trauma och depression. Efter några år av konsekvent meditation och yoga upptäckte Sara en glimt av läkning genom att meditera över sina chakran och utöva yoga; Sara fann sig själv gråta i savasana efter varje yogaklass och bearbetade äntligen känslor som lämnats obemärkta så länge. Denna upplevelse av känslor var början på Saras läkningsresa. Sara lärde sig att använda kristaller och studerade chakran intensivt på egen hand (hon hade inga chakralärare ännu) och lärde sig att komma åt roten till sitt beroende, sina psykiska störningar och sitt allmänna mentala kaos. Hon upptäckte att beroendet helt enkelt var ett symptom på en oförmåga att hantera, bearbeta och hantera svåra känslor. Sara insåg att yoga hjälpte till att tysta hennes egen vilja och ego, och hon kände sig som ett tomt kärl för att utföra den högre maktens vilja istället för sin egen. Att inse att det kändes ödmjukande att inte kunna göra vissa yogapositioner. Hon lärde sig om etiskt levande, att gottgöra sitt förflutna och att leva autentiskt och med integritet. Det var en lång, djup inre resa. Denna väg ledde så småningom till att Sara deltog i sin första yogalärarutbildning i Cahuita, Costa Rica, år 2014. Hon delade med sig av yoga fritt (utan kostnad) i ett helt år efter yogalärarutbildningen så att studenter vid University of Akron kunde få tillgång till praktiken. Hon trodde på att ge tillbaka det yoga gav henne. Sedan dess har Sara tillbringat tusentals timmar med att undervisa i yoga och meditation på grundskolor, gymnasieskolor, universitet, gymnasier, lokala festivaler och yogastudios. Hennes mest meningsfulla erfarenhet har varit att undervisa utsatta befolkningsgrupper, såsom i innerstadsskolor med Zenworks Yoga i Akron och i Cleveland, på ungdomsfängelser, drog- och alkoholbehandlingscenter och på psykiatriska anläggningar. Professionellt arbetade Sara som psykiatrisk handläggare för två olika organisationer. Hon såg att yoga skulle vara en gångbar lösning för att hjälpa klienterna, men dessa organisationer var ännu inte öppna för att erbjuda holistiska lösningar, så Sara satsade istället på att undervisa i gymnasieelevernas engelska. Återigen upptäckte Sara att eleverna led av psykiska störningar som ångest, depression, låg självkänsla och andra problem som yoga tar upp. Hon lämnade sedan den offentliga sektorn för att studera yoga mer ingående. Hon visste att självstudier var en viktig faktor för att kunna hjälpa och tjäna andra. Sara avslutade ett avancerat 300-timmars yogalärarutbildningsprogram i Indien 2016, på Yogadarshanam Ashtanga/Hatha yogaskola i Mysore, Indien, och studerade även vid K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute under Saraswathi Jois. Sara har genomfört två 10-dagars Vipassana tysta meditationsretreater. Sara köpte The Studio Cleveland i september 2018. Hon strävar efter att göra The Studio Cleveland till en inkluderande och autentisk resurs för alla människor som söker inre frid. Sara tycker om att vara värd för yoga- och meditationslärarutbildningar så att hon kan undervisa i yogans och meditationens metoder och filosofi på djupet. Hon är huvudinstruktör i 'The Studio' Clevelands yoga- och meditationslärarutbildning.