Shivalaya Yoga Ashram

Shivalaya Yoga Ashram är en oas för andlighet och ett hem för de som söker frid och ro, beläget på en kulle med utsikt över Begnasjön. Vi är en produkt av vår miljö. Vår miljö formar oss. Enligt den yogiska kulturen lärs och utövas yoga runt sjöar, floder och berg. Att bo nära berg och skogar lugnar sinnet och laddar om energin.

Yogalärarutbildningen, registrerad hos Yoga Alliance, USA, är den bästa introduktionen till Hatha Yoga-traditionen, eller för alla som vill förnya sin Hatha Yoga-praktik. Den här kursen tar dig till nästa nivå för att få förmågan att dela med dig av den.

Vi tror att yoga är mycket mer än bara asana – det är en livsstil, och på Shivalaya Yoga Ashram förbereder vi våra elever som kan leva yoga, inte bara göra yoga.

Hatha & Tantra Yoga är en kraftfull metod och ett holistiskt system som kommer från Nepals forntida släktlinje. Dess rötter går hela vägen tillbaka till Lord Shivas tid. Vi börjar med det första steget i Hatha Yoga som kallas Shatkarma – inre yogisk rening för att förbereda våra kroppar och sinnen för den yogapraktik som följer, så att när Prana Shakti börjar flöda kommer den att röra sig genom klara, öppna kanaler.