Shubho

BIO/MERIKANSER: Certifieringar: Meditationslärare • Andningsarbete • Högpresterande coach • Kognitiv beteendeterapi (KBT) • Mindfulnessbaserad stressreduktionsterapi (MBSRT) • Traumainformerad terapeutisk somatisk praktiker • TraumamedvetenhetShubho är 47 år och en mycket erfaren retreathandledare med över 18 års erfarenhet av att skapa trygga rum för läkning och transformation. TERAPIBESKRIVNING: Varje helande- och transformationssession väver samman element från olika terapeutiska modaliteter, som kognitiv beteendeterapi, somatisk rörelse, transformerande andningsarbete, berörings-tamuraterapi, MBSR-terapi, traumainformerat inre barnarbete och empowerment-tekniker. FÖRDELAR: Med denna noggrant utformade process kommer du att: • Släppa undermedvetna rädslor, stress och emotionella blockeringar; • Läka emotionella sår; • Bygga emotionell motståndskraft; • Få klarhet och samstämmighet med ditt syfte; • Befria dig själv från skammens och traumans bördor, • Bygga en medkännande kontakt med dig själv och andra; Uppleva självkärlek, självacceptans och självförtroende.