Sian

Din instruktör för helgen är Sian Young (registrerad Yoga Alliance och Cimspa). Sian har erfarenhet av att arbeta med yogis och deltagare från alla bakgrunder, inklusive de som är nya inom yoga och de som själva är lärare. Med en omtänksam, medkännande men direkt inställning arbetar Sian hårt för att säkerställa att du får undervisning som är relevant och på rätt nivå för dig, och som omfattar yogans sanna anda. Det är viktigt att skapa tid och investera i ditt välbefinnande, din hälsa och din lycka. Detta hjälper dig att få en sund grund för att blomstra. Att lära sig att lyssna på kroppens behov, att låta sig själv känna och ta sig tid att "återställa" är avgörande. Om du har gått igenom svåra tider, har ett stressigt jobb eller ständigt har varit tvungen att sätta andras behov framför dina egna, hjälper vi dig här på Good Calma att ta dig tid att återfå perspektiv, få kontakt med andra och stödja kropp och själ.