Simone Da Costa

Yogalärare och coach för högkänsliga personer. Simone Da Costa är en ackrediterad psykoterapeut, registrerad yogalärare och handledare för självutvecklingsworkshops. Hennes utbildning är i Core Process Psychotherapy, vilket är integrationen av buddhistisk psykologi och teologi med västerländsk psykodynamik och psykoterapi. Simones integrativa terapimetod erbjuder en kropp-själ-baserad och somatisk metod till traditionell samtalsterapi. Hon använder verktyg och läror från mindfulness för att hjälpa klienter att bygga en relation med både sitt sinne och sin kropp och därmed ta tillbaka kontrollen över sin mentala, fysiska och emotionella hälsa. Hennes yogametod är att skapa en holistisk upplevelse där vi integrerar teman för personlig utveckling och reflektion i de fysiska ställningarna. Simones klasser erbjuder mjuka, flytande rörelser som får dig att känna dig lugn, centrerad och djupt förbunden med din kropp och själ. Simone kommer att hålla dagliga yogaklasser och finns tillgänglig för att boka individuella coachningssessioner på retreatet. Du kan läsa mer på @simone__dacosta