Sophie Compton Carr

Jag heter Sophie. Ägare av både Pilatestar (tidigare känt som Sophie's Pilates). Jag är lärare i Body Control Pilates, Back4Good® Practitioner och specialist på benhälsa. Jag startade ursprungligen mitt företag i Dulwich, sydöstra London, men har nu flyttat till Spanien (mellan Alicante och Valencia!). Från Spanien driver jag mitt företag i Dulwich på distans, som erbjuder lokala gruppkurser i pilates, ledda av ett team av Body Control-lärare. Jag brinner för teknik, så oavsett om du är nybörjare eller avancerad klient gillar jag att observera, korrigera och se till att du får ut det mesta av alla rörelser. Jag är vältalig och gillar att ge sammanhang bakom rörelserna. Jag har ett stort intresse av att arbeta med människor som lider av ryggsmärtor och har nyligen ägnat mycket tid åt att ta hand om de människor som upplever en försämring av sina kroppar på grund av sina långa karriärer som skrivbordsbaserade yrkesverksamma. Jag har erfarenhet av att hålla Pilates-retreat, även om det senaste hölls i Storbritannien. Klasserna kommer alltid att vara varierade, roliga, utmanande, men helt i samklang med dina individuella kroppar.