Stephanie Contomichalos

Steph föddes och växte upp i London och bodde i ett antal länder innan hon flyttade till Grekland där hon startade Nefeli Nine Retreats, ett lyxigt fitness- och wellness-retreatföretag. Som tonåring fann Steph sin kärlek till sport och fick sitt svarta bälte i kampsport. Inledningsvis skräckslagen, rädd att hon inte skulle vara tillräckligt bra eller passa in, gav hon efter för sporten och lärde sig att spela. Genom sporten lärde hon sig också att arbeta med människor, respektera och hur man sätter mål och arbetar mot dem. Att ta bort hinder och börja spela gjorde att hon kunde känna sig fri! För Steph har sport varit ett språk, ett kommunikationsverktyg, ett sätt att utnyttja hennes kreativitet. Hon har alltid trott att konst, musik, skådespeleri, sång eller någon form av "lek" kommer att ha samma effekt. Vi måste alla hitta vårt "språk" och börja tala det. Yoga har överbryggat denna klyfta för Steph och hon hittade en rörelsepraktik som låter henne uttrycka sig fysiskt och känslomässigt. Steph genomförde sin 200H Vinyasa Yogalärarutbildning med Bryony Giboin som verkligen hjälpte henne att se yoga som en fullständig, holistisk praktik. Hon har också genomgått 30 timmars lärar-/praktikerutbildning i rörelse med Alex Nino och Wil Brown. Genom sin bakgrund inom sport, rörelseträning och sin kärlek till den holistiska yogapraktiken och sin vinyasaträning har Steph skapat en stil som sammanför alla dessa element för att hjälpa sina elever att bygga inre och yttre styrka. När Steph inte undervisar i yoga kan du hitta henne på en vandringsled, vid havet eller sittande på en taverna och äta allt som innehåller fetaost!