Stephen Archer

Stephen har utövat mindfulness i över 40 år, vilket inkluderar 13 års utbildning som ordinerad buddhistisk munk i den thailändska skogstraditionen. Stephens tillvägagångssätt hämtar inspiration från forntida visdom, modern psykologi, neurovetenskap och hans egen erfarenhet av att leda över 100 bostadsretreater. Han betonar att vi är säkra medan vi lär oss och växer, och uppmuntrar retreatdeltagarna att lita på sin egen auktoritet och inneboende förmåga till helhet och kärlek. Hans retreater består av gruppsessioner tillsammans med fritid att röra sig i sin egen rytm. Dagliga sessioner inkluderar instruktioner i praktiken av mindfulness, sittande och gående mindfulnessövningar och reflektioner. Dessa retreater är lämpliga för personer som är nya inom praktiken såväl som för de med tidigare erfarenhet. Stephen har ständigt utvecklat sin undervisningsstil och förhållande till meditation. Han undervisar i en modern, icke-dogmatisk och mycket lättillgänglig stil.