Sunaina Rekhi

Sunaina Rekhi är en kändisyogainstruktör i Mumbai med expertis inom Ashtanga Vinyasa och Vinyasa Flow. Sunaina Rekhi undervisar i Vinyasa Flow, influerad av Ashtanga Vinyasa, som består av armbalanser, inversioner, coreövningar och skratt. Solhälsningar är rikliga och varierade i en Vinyasa-stil. Medan man i de flesta klasser ständigt rör sig för att bygga värme, är vissa klasser dedikerade till att hålla positionerna lite längre mellan rörelserna så att man flödar men ändå strålar. Hon berör en mängd olika positioner, med ett stabilt stående flöde. Hon införlivar även höftöppning, ryggböjning och andra återställande positioner i klassen. Sunainas passionerade övertygelse är att vi alla kan lära oss att använda den kraftfulla yogatraditionen för att främja hållbarhet och läkning för våra individuella behov, även i våra moderna livsstilar.