Suzanne Ferreira

Grundare Sjukgymnast (BPhysT) Pilatesinstruktör (APPI) Akupunktör (ACCP) Rörelsekonditionslärare Affärscoach (IMPACT) Idrottsmassage Fokus/Huvudintresseområden: Hur skulle du beskriva dig själv?: Ärlig, direkt, passionerad och positiv. Jag försöker alltid hitta en lösning, även om mina chanser är små. Jag älskar att vara med människor som får mig att tänka, känna och skratta. Jag strävar efter att stärka individer, grupper, samhällen - när jag kan. Vad värdesätter du mest hos andra? Integritet. Ett öppet sinne, en vilja att förbättras och att bli hjälpt. Jag älskar att vara omgiven av passionerade människor - de inspirerar och ger mig energi. Favoritmåltid? Min favoritmåltid är utomhus - utomhus i friska luften med bara fötterna. Lokala färska råvaror, tillagade med kärlek. Ett härligt glas vin i handen är en extra bonus. Har du någon kvällsritual? Jag fördjupar mig i ett Epsomsaltbad efter jobbet. Sedan lämnar jag dagens arbete bakom mig. Jag tar 10 minuters tystnad när jag kommer hem, jag kallar det "egentid". Jag älskar att avsluta dagen med en kopp rooiboste i sängen innan jag sluter ögonen. Jag tror att det värmer min mage och får mig att sova bättre, särskilt på vintern. Hur kom du in på fysioterapi? Puh, en laddad fråga. Jag insåg först i slutet av första året på mina kandidatstudier att jag ville bli fysioterapeut. Jag ville inte sitta bakom ett skrivbord. Jag ville arbeta och hjälpa människor och jag ville göra något med mina händer. Mina odds var små, de tillät bara 40 studenter på kursen. Det var under den här tiden som jag lärde mig att anstränga mig och jag var verkligen tvungen att jobba hårt för första gången i mitt liv. Det var en underbart berikande upplevelse, det fick mig att tro att man kan uppnå resultat så länge man är villig att lägga ner timmar och ansträngning. Vilka aspekter av ditt arbete tycker du mest om? "Ah-ögonblicket" när det sjunker in när min klient och jag får kontakt med varandra i min klass. De där stunderna när vetenskap och kreativitet sjunker samman organiskt – det faller bara samman spontant. Det är som konst, man kan inte förklara det, men man kan se och känna att det är "rätt". Jag älskar det också när människor vill förbättra sig och när de vill ha "förändring". Det krävs mod att vara sårbar och att sätta sig i en position att lära sig med ett öppet sinne. Man måste kunna lita på – sig själv och sin terapeut/lärare/coach. Jag älskar att vara omgiven och inspirerad av mitt team. De är exceptionella individer som verkligen bryr sig om sitt arbete. Vi stöttar, älskar och inspirerar varandra dagligen. Vad lär du ut? Jag lär människor att flyga. Jag lär människor att "komma iväg", "komma ur hörnet", "komma ur sängen"... ett steg i taget. Jag hjälper människor att hitta svaren i sig själva. Vi kan läras, vi kan observera, vi kan lyssna – men i slutändan måste vi "prestera" oss själva. Ibland behöver vi uppmuntran för att återknyta kontakten med vårt inre självförtroende. Jag hjälper människor att läka sig själva, jag ger dem verktygen för att göra detta, både i kropp och själ. Finns det något du predikar men inte praktiserar? Var inte för hård mot dig själv. Jag är en sucker. Skynda dig inte. Gör inte för många saker på en gång... Jag borde sluta nu, annars kommer ingen tillbaka.....(:) Vad var den största utmaningen när du började? Jag hade en fruktansvärd snowboardolycka väldigt tidigt i min karriär. Jag krossade min högra, dominanta arm, från handleden till axeln. Jag genomgick totalt 7 operationer. Min arm var så gott som förlamad, jag kunde inte ens utföra ett nypgrepp. Min prognos var mycket dålig: Om kirurgerna skulle kunna rädda min arm (jag led av kallbrand) skulle jag aldrig kunna återgå till någon fysisk aktivitet, än mindre mitt arbete. Jag skulle ha tur om jag fick ett högt glas till munnen – vilket innebär att jag bara skulle kunna böja armbågen till viss del. Hur övervann du det? Jag trodde aldrig på deras prognos om att jag aldrig skulle kunna arbeta igen eller delta i någon form av sport. Specialisterna trodde att jag skulle ha tur om jag kunde använda min högra arm. Jag jobbade otroligt hårt med två sjukgymnaster dagligen. Min familj var också en klippa för mig vid den här tiden - jag skulle inte kunna göra det utan dem. Ge aldrig upp. Fortsätt alltid tro och hoppas. Jag har återvänt till alla mina sporter, förutom snowboard. Jag har fått full användning av min arm, min armbåge fastnar fortfarande, den värker och svullnar fortfarande och min känsel är allvarligt påverkad, men dessa blotta symtom påminner mig dagligen om varför jag gör det, vad jag gör. Hur håller man sig i form? Menar du hur håller jag mig vid liv? Jag resonerar bättre med "frisk" än i form. Jag har varit supertränad i mitt liv, men inte nödvändigtvis frisk - det är stor skillnad. Jag njuter av det jag gör, jag ägnar mig ständigt åt de saker jag älskar. Rörelse - i alla former är en glädje. Löpning, cykling, klasser - MC och AIM. Dans, på senare tid hiphop. Jag håller mitt sinne friskt, jag har gått till en psykoterapeut i 8 år nu, dessa avstämningar håller "min duk ren". Lärande, gå på kurser, läsa böcker efter rekommendationer. Att spendera min tid med likasinnade människor… människor som inspirerar, älskar och stöttar mig och som jag kan ha kul med. Vad är framgång för dig? Att hitta de saker du älskar att göra, att njuta av det och att bli bättre på det. Att ha tid och hälsa att följa dina passioner. Att kunna anpassa sig till vilken situation som än uppstår och att vara helt närvarande i nuet. Välbalanserade människor inspirerar mig oerhört mycket. Lite av allt - är en hälsosam blandning.