Tara Landa

Under årens lopp har jag dragits till många olika vägar, platser och sätt att leva. Jag har rest, arbetat inom sjukvård och personlig utveckling, och utforskat många former av coaching, terapi och mindfulness-metoder. Det som alltid har fascinerat mig mest är hur människor växer när de får rätt utrymme, stöd och miljö. Att facilitera retreater låter mig sammanföra dessa element. I naturens lugna rytm, bort från vardagens ständiga distraktioner, förändras något. Människor saktar ner, återknyter kontakten med sina kroppar och får klarhet i vad som verkligen betyder något. Min avsikt är att skapa en varm och stödjande miljö där människor känner sig välkomna, trygga och avslappnade. En plats där ingenting behöver tvingas fram, och där allt bara kan utvecklas. Jag organiserar denna retreat tillsammans med yogaläraren Svea Möller, vars lugna och jordnära tillvägagångssätt ger djup åt upplevelsen. Svea började sin resa med meditation under en Vipassana-retreat och har sedan dess fördjupat sig i den yogiska vägen och lärt ut metoder som kopplar samman rörelse, andning och medvetenhet. Hon tror att yoga hjälper oss att återknyta kontakten med kroppens subtila signaler och nuet. Tillsammans skapar vi ett utrymme där Natur, yoga och reflektion möts. Omgiven av bergens skönhet och flodens stilla flöde, erbjuder denna retreat en chans att varva ner, återknyta kontakten med sig själv och återgå till vardagen med förnyad klarhet, balans och energi.