Valentina

Valentina Valentina är grundaren av Adhara och huvudläraren. Hon började erbjuda Healing Retreats 2018 som ett viktigt sätt att dela sin kunskap och visdom samtidigt som hon följer och tar hand om varje elevs transformationscykel steg för steg. Med över ett decennium av dedikerad erfarenhet och studier inom Healing Arts, Meditation Yoga och Embodied Movements, rör sig hennes läror från Kundalini Yoga, Pranayama, Meditation och somatiska praktiker som sammanflätas i hennes klasser och skapar en transformerande resa för deltagarna. Hon är en handledare för andningsresor, som hon använder på retreater som ett sätt att hjälpa grupper av människor att kollektivt släppa emotionella blockeringar. Hon är också en Cranio Sacral och Abdominal Release-utövare, vilket hon använder under hela retreaten för att låta känslor släppas och öka självkännedomen om kroppslighet hos sina elever. Valentina har bott i många länder, som Kalifornien, Mexiko, Indonesien, Thailand och Indien, där hon använder sig av olika healingpraktiker och hennes visdom har samlats bland alla dessa