Yasemin Yoya Saad

Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Nada Yoga. Ayurvedisk hälsocoach, pre- och postnatal yoga. Yasemin är yogalärare, dansare, dansföreläsare samt medlem i Yoga Kutumba från Indien, och grundare av Soul Dance Community. Jag är en vän, syster, partner, mor, barn, själ, entreprenör, konstnär, sökare, sadhaka. Som passionerad dansare och yogini har jag gjort det till mitt uppdrag att förmedla filosofin och effekten av dans och yoga till alla som strävar efter mer kroppsmedvetenhet och kontakt med sig själva och den tillhörande själen. Eftersom det blir allt viktigare för mig att leva i harmoni med mitt eget varande och min natur har jag beslutat att utbilda mig i Ayurvedisk coachning utöver min yogautbildning. Ayurveda betyder "livets vetenskap" och är över 2 500 år gammal. Ayurveda handlar främst om att upprätthålla hälsan och läka sjuka med hjälp av ett holistiskt synsätt. I samband med yoga är det ett perfekt komplement för att fördjupa din egen praktik och förbättra det allmänna välbefinnandet. Ayurveda ser kroppen som ett mikrokosmos och universum som ett makrokosmos. "Som inombords, så utanbords." Om jag känner och förstår mitt eget kosmos, respekterar och upprätthåller dess behov och begränsningar, då lever jag också i harmoni med naturen.