🌿 Välkommen till Shantitheeram Ayurveda Wellness Retreat 🌿

Ge dig ut på en transformerande resa av helande och föryngring i vår fridfulla sjönära fristad i Kerala, Indien. På Shantitheeram inbjuder vi dig att upptäcka Ayurvedas djupa konst mitt i Vembanadsjöns fantastiska skönhet, där du kommer att återknyta kontakten med din kropp, själ och ande.

🧘‍♀️ Översikt över retreatet

Vår retreat för stresslindring och sömnåterställning är noggrant utformad för att skapa en skonsam och återställande upplevelse. Här hittar du en vårdande miljö som lugnar nervsystemet och hjälper till att etablera hälsosamma sömnmönster. Retreaten integrerar personliga ayurvediska terapier, uppfriskande yogapass och guidade meditationer, allt utformat för att hjälpa dig att hitta inre frid och balans.

Plats: Puthanangadi, Kumarakom, Kerala, Indien
Längd: 10 dagar / 9 nätter
Datum: Flera datum under året, i mån av tillgång

🥗 Vad som ingår

Ditt retreatpaket erbjuder allt du behöver för en helhetsupplevelse:

9 nätters boende i våra vackert inredda rum
3 hälsosamma ayurvediska måltider dagligen, skräddarsydda efter dina doshicbehov
Dagliga sessioner med yoga, meditation och pranayama
Upp till 90 minuter personlig ayurvedisk terapi varje dag enligt rekommendationer från våra expertläkare
Individuella rådgivningssessioner med vår yogiska healer
Praktisk ayurvedisk matlagningskurs
Engagerande workshops utformade för att fördjupa din praktik
Uppfriskande vatten, te och detoxdrycker under hela din vistelse
Tillgång till gemensamma bekvämligheter inklusive cyklar och lätta spel
Wi-Fi, parkering och bagageförvaring

💰 Priser och datum

Privat Superior-rum för 1 person: $1,208
Privat Superior-rum för 2 personer: $1,737

Obs: Priserna kan komma att ändras och variera beroende på tillgänglighet och boendeval.

👩‍⚕️ Organisatör och lärarteam

Vår retreat leds av Dr. Devi S. Nair, en certifierad ayurvedisk läkare och yogainstruktör med över ett decennium av erfarenhet av integrativ hälsovård. Vid sidan av henne finns ett engagerat team av skickliga utövare, som alla har djupgående kunskaper inom Ayurveda och yoga:

Anil, vår certifierade yogainstruktör, specialiserar sig på Hatha- och Ashtanga-övningar, vilket säkerställer en varm och engagerande atmosfär under dina sessioner.
Dr. Renjith VC, vår huvudkonsulterande läkare, har omfattande erfarenhet av ayurvedisk diagnostik och behandlingar.
Dr. Shuchita, en erfaren ayurvedisk läkare, leder våra Panchakarma-behandlingar och mindfulness-praktiker.

📍 Retreatcenter och plats

Shantitheeram ligger inbäddat längs Vembanadsjöns idylliska strand och erbjuder en unik blandning av lyx och traditionell keralasisk arkitektur. När du varvar ner i vår kulturarvsfastighet kan du låta den lugna omgivningen skapa den perfekta bakgrunden för din wellnessresa.

Shantitheeram-plats

🍽 Mat och näring

På Shantitheeram tror vi att mat är en hörnsten i läkning. Varje måltid är en omsorgsfullt tillagad vegetarisk njutning, utformad för att stödja din kropps naturliga avgiftning och föryngring. Vår ayurvediska läkare kan ordinera anpassade måltidsplaner baserade på individuella doshic-behov, vilket säkerställer att dina kostpreferenser tillgodoses.

Vi tillgodoser olika dieter, inklusive veganska och glutenfria; meddela oss bara dina behov i förväg.

🌟 Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna har uttryckt stor tacksamhet för sin tid på Shantitheeram. Recensionerna lyfter fram den kärleksfulla gästfriheten, expertkunskapenoch de transformerande upplevelserna de fick. Gästerna har berömt vår varma och omhändertagande miljö, som spelade en avgörande roll i deras andliga och fysiska återhämtning.

💖 Varför välja denna retreat

Att välja Shantitheeram Ayurveda Wellness Retreat innebär att omfamna en holistisk väg till hälsa. Vårt erfarna team är dedikerade till att ge personlig vård skräddarsydd efter dina unika behov, vilket säkerställer att du känner dig balanserad och föryngrad. Med den harmoniska integrationen av sinne, kropp och själ i centrum för våra metoder, är du inbjuden att vila djupt, återställa balansen varsamt och återupptäcka din naturliga rytm.

Häng med oss och ta första steget mot ett hälsosammare och mer meningsfullt liv. 🌊

Boka din retreat idag!
För mer information eller för att reservera din plats, kontakta oss. Vi ser fram emot att välkomna dig till vår fridfulla oas!