🌟 Välkommen till din transformerande yoga- och meditationsretreat i Frankrike! 🌟

Följ med oss ​​till det hisnande södra Frankrike på en unik retreat utformad för att återställa din balans och inspirera till djupgående personlig utveckling. Fördjupa dig i naturen med fantastisk utsikt och fridfulla omgivningar på vårt vackra retreatcenter, Domaine de Mournac. Varje dag är fylld med guidad meditation, berikande yogapass och reflektioner över yogafilosofi, kompletterat med kärleksfullt tillagade vegetariska måltider som ger näring åt din kropp och själ. 🌱✨

🧘 Översikt över reträtten

Denna 10-dagars yoga- och meditationsfördjupningsretreat är speciellt utformad för erfarna utövare som vill fördjupa sin meditationsupplevelse och kultivera inre frid. Årets tema, "Hjärtat av förståelse", är inspirerat av Thich Nhat Hanhs läror om Hjärtsutran. Denna själsfulla retreat låter dig fördjupa dig i din praktik i den fridfulla miljön i Occitanie, där du också kan njuta av avkopplande eftermiddagar med att utforska den pittoreska naturen och kulturen som omger dig.

📅 Vad som ingår

Ditt retreatpaket inkluderar:

• 10 nätters boende i ett charmigt lantställe
• 3 läckra vegetariska måltider dagligen med lokala och ekologiska ingredienser
• Kaffe, obegränsat örtte och snacks
• 18 yoga- och meditationspass à 3 timmar, varvade med lediga eftermiddagar
• Insiktsfulla filosofisessioner som utforskar klassiska ämnen
• Njutning av avkoppling och fritidsaktiviteter i och runt den vackra omgivningen
• Tillgång till simbassäng och andra bekvämligheter
• All nödvändig yogautrustning, såsom mattor, block, remmar och bolster

Denna retreat är en perfekt blandning av strukturerat lärande och personlig utforskning, och ger gott om tid för avkoppling och reflektion. 🌸

💰 Priser och datum

Denna retreat är tillgänglig på utvalda datum under hela året, med våra nästa sessioner planerade till 24 oktober till 3 november 2026.Priserna börjar på 1 997 USD per person för delat boende. Vi erbjuder även alternativ som camping (med 20 % rabatt) under specifika månader.

Incheckning sker klockan 16:00och utcheckning sker klockan 10:00, vilket garanterar att du har tillräckligt med tid att slå dig ner och varva ner.

👩‍🏫 Organisatör och lärarteam

Vår retreat leds av Elleke, en inspirerande lärare med över 28 års erfarenhet av yoga och meditation. Elleke började sin resa i ung ålder och vägleder sina elever med värme och expertis, och kombinerar yogafilosofi, personliga insikter och sin passion för praktiken.

Elleke var med och grundade La Borde Blanque, där hon bor och undervisar, omgiven av naturens skönhet. Hennes engagemang för holistisk healing och hennes omfattande bakgrund som psykolog och livscoach formar hennes tillvägagångssätt, vilket gör hennes klasser djupgående och relaterbara.

📍 Retreatcenter och plats

Domaine de Mournac är ett fantastiskt stenhus från 1300-talet, inbäddat i över 6 hektar skog och vingårdar, med hisnande utsikt över Pyrenéerna. Den rymliga yogastudion har en terrass med utsikt över de fridfulla bergen, medan olika mysiga områden inbjuder till avkoppling och reflektion.

Utforska härliga lokala marknader eller vandra längs historiska pilgrimsvägar på din fritid. Närliggande städer som Carcassonne och Toulouse erbjuder kulturella och historiska upplevelser bara en kort bilresa bort. 🏞️

🍽️ Mat och näring

Upplev läckra vegetariska måltider tillagade med omsorg, inklusive trerättersmiddagar gjorda på lokala och ekologiska ingredienser. Våra duktiga kockar tillgodoser gärna olika kostbehov och ser till att du kan njuta av näringsrika måltider under hela din vistelse. 🍽️💕

🌈 Gästrecensioner och upplevelse

Deltagarna har uttryckt en innerlig uppskattning för den transformerande karaktären hos denna retreat. Gästerna lyfter ofta fram den varma miljön, den högkvalitativa undervisningen och möjligheten till personlig reflektion och utveckling. Kombinationen av enastående yogapraktiker, insiktsfulla filosofiska läror och den förtrollande atmosfären på Domaine de Mournac skapar bestående minnen och djupa band med andra deltagare. 🙏✨

🥇 Varför välja denna retreat?

• Fördjupa din yogapraktik: Träna med expertinstruktörer och finjustera dina färdigheter i en stödjande miljö.
• Vårdande miljö: Upplev lugn och ro i ett fantastiskt naturlandskap som främjar reflektion och föryngring.
• Samhällskontakter: Bygg meningsfulla relationer med likasinnade personer som delar din passion för personlig utveckling.
• Kulinariska läckerheter: Njut av näringsrika måltider som tillgodoser alla kostbehov.
• Holistiskt lärande: Blanda traditionella läror med moderna insikter för att förbättra din praktik.

Fly vardagens rutiner och omfamna en transformerande resa i hjärtat av naturen. Boka din plats idag och förbered dig på att utforska din andlighet i en vårdande och berikande miljö! 🌼✨

För mer information och för att säkra din plats, besök vår webbplats eller kontakta oss direkt. Vi ser fram emot att dela denna otroliga resa med dig!