🌿 8-dagars yoga-, natur- och vandringsretreat i Mournac, Frankrike 🧘‍♀️

Introduktion

Följ med oss ​​på en oförglömlig resa i hjärtat av södra Frankrike! Vår 8-dagars yoga-, natur- och vandringsretreat på Domaine de Mournac är utformad för att hjälpa dig att varva ner, ladda batterierna och återknyta kontakten med dig själv och den vackra världen omkring dig. Oavsett om du söker fysisk aktivitet, stresslindring eller en djupare medvetenhet om din kropp och natur, är vår omhändertagande miljö den perfekta platsen för din resa. Omfamna naturens lugn och skönhet medan du njuter av dagliga yogaövningar och guidade vandringar bland fantastiska landskap.

Översikt över reträtten

Denna retreat utlovar en harmonisk blandning av yoga, meditation och uppfriskande naturvandringar. Med de majestätiska Pyrenéerna som bakgrund inkluderar vårt program två yoga- och meditationspass dagligen, med fokus på Hatha yoga, vinyasa flow, yin yoga och andningsövningar. Alla nivåer är välkomna; vårt erfarna team kommer att se till att du hittar ditt flow, oavsett din yogabakgrund. Med valfria vandringar och avkopplingstid inbyggd i schemat har du friheten att skräddarsy din upplevelse efter dina behov.

Vad ingår

• 7 nätters boende i ett pittoreskt lantställe med hisnande utsikt
• Tre läckra vegetariska måltider dagligen
• Två dagliga yoga- och meditationsklasser
• Guidade naturvandringar med en pålitlig guide
• Bad i sjön och tillgång till vår privata strand
• Obegränsat med örtteer, kaffe och hälsosamma snacks
• Fritid för rekreation eller avkoppling
• Dagliga pranayamaklasser och valfritt stöd efter retreatet
• Wifi-anslutning och parkering finns tillgänglig

Priser och datum

Retreaten äger rum på utvalda datum under hela året och i mån av tillgång. Priserna börjar på 1 467 dollar för delat boende och varierar för privata alternativ. Ett campingalternativ med 20 % rabatt är tillgängligt från maj till oktober.

Organisatör och lärarteam

Vår retreat leds av det passionerade teamet Elleke och Pieter, som har över 28 års erfarenhet av yoga och meditation. Elleke är en engagerad yogalärare och psykolog, dedikerad till att vägleda andra mot kärlek och visdom genom yogans transformerande praktiker. Pieter, en fysioterapeut som blivit healer, kompletterar sin undervisning med insikter i de emotionella och energiska världarna. Tillsammans skapar de en välkomnande och harmonisk atmosfär för alla deltagare.

Retreatcenter och plats

Domaine de Mournac är ett charmigt yogacenter inrymt i en stenbyggnad från 1300-talet. Inbäddat bland 6 hektar lugna skogar och vingårdar, hittar du majestätisk utsikt över de omgivande bergen. Utforska vackra naturstigar, njut av ett dopp i utomhuspoolen eller koppla av i mysiga utrymmen utformade för kontemplation och lugn.

Mat och näring

Njut av hälsosamma vegetariska måltider som är tillagade för att ge näring åt både kropp och själ. Våra skickliga kockar lagar säsongsbetonade rätter med kärlek, och vi tillgodoser gärna olika kostbehov, inklusive glutenfria och veganska alternativ. Njut av kaffe och obegränsat med örtteer hela dagen, tillsammans med färska snacks tillgängliga när du vill.

Gästrecensioner och upplevelse

Tidigare deltagare har lämnat lysande recensioner om sin tid på retreatet och framhävt den fridfulla miljön och den otroliga kombinationen av yoga och naturvandringar. Många har nämnt hur upplevelsen fördjupade deras koppling till både sig själva och de vackra landskapen som omger dem. Den stödjande atmosfären som främjades av både instruktörer och deltagare skapade en unik känsla av gemenskap som deltagarna uppskattade.

Varför välja denna retreat

Återknyt kontakten med naturen: Fördjupa dig i södra Frankrikes skönhet medan du njuter av närande yogaövningar och uppfriskande vandringar.
Skräddarsydd upplevelse: Med valfria yoga- och vandringspass kan du göra så mycket eller så lite som du önskar.
Holistisk näring: Njut av läckra vegetariska måltider utformade för att ge dig energi och återhämta dig.
Expertvägledning: Lär dig av erfarna instruktörer som delar med sig av sin visdom och passion för yoga och meditation.
Tillflykt för sinnet: Fly vardagens jäkt och hitta lugn och balans i en lugn, naturlig miljö.

Är du redo att omfamna den transformerande upplevelse som väntar dig på vår yoga-, natur- och vandringsretreat? Boka din plats idag och ta första steget mot föryngring och lugn! 🌸✨