🌟 8-dagars yoga- och meditationsretreat: En resa genom Yamas och Niyamas 🌟

Introduktion

Välkommen till en transformerande upplevelse inbäddad i hjärtat av vackra södra Frankrike! Följ med oss ​​på vår 8-dagars yoga- och meditationsretreat, där du kan få kontakt med naturen, utforska djupet av ditt medvetande och föryngra ditt sinne och din kropp. Denna retreat är utformad för alla – oavsett om du är nybörjare, en blivande yogalärare eller en erfaren utövare som vill fördjupa din praktik. Fördjupa dig i meditation, yoga och den tidlösa filosofin bakom Yamas och Niyamas.

Översikt över reträtten

På vårt fridfulla retreatcenter finner du en oas av lugn och ro, omgiven av fantastiska landskap. Varje dag deltar du i guidade meditationssessioner, uppfriskande yogaövningar och filosofiska diskussioner som inspirerar din inre resa. Denna unika retreatupplevelse erbjuder gott om fritid för dig att utforska Occitaniens naturliga underverk, vilket skapar den perfekta bakgrunden för personlig och andlig utveckling.

Vad ingår

Ditt retreatpaket innehåller allt du behöver för en givande och återställande upplevelse:

• 7 nätters boende: Boende i ett charmigt lantställe med hisnande utsikt.
• 3 dagliga måltider: Njut av läckra vegetariska måltider tillagade med lokala och ekologiska ingredienser; kaffe, obegränsat örtte och snacks ingår också.
• 12 intensivpass: Delta i tre timmar långa pass med fokus på yoga, meditation och filosofi.
• Dagliga yoga- och meditationsklasser: Två pass varje dag anpassade efter din färdighetsnivå.
• Filosofiska diskussioner: Utforska olika teman från klassisk yogafilosofi.
• Fri tid på eftermiddagen: Koppla av, vandra, simma eller utforska den pittoreska omgivningen.
• Stöd och vägledning: Stöd före och efter retreatet från vårt engagerade team.
• Wi-Fi och andra bekvämligheter: Håll dig uppkopplad med en pålitlig Wi-Fi-anslutning, parkering, bagageförvaring och yogautrustning.

Priser och datum

Vår retreat äger rum på flera datum under hela året, så att du kan välja de som passar ditt schema bäst (i mån av tillgänglighet).

• Delat tvåbäddsrum: 1 467 USD per person
• Privat enkelrum: 1 762 USD per person
• Campingalternativ: Tillgängligt från maj till oktober med 20 % rabatt för dig som vill komma ännu närmare naturen.

Organisatör och lärarteam

ledd av den passionerade Elleke, har över 28 års erfarenhet av att undervisa i Raja Yoga. Elleke är psykolog, naturläkare och författare och är dedikerad till att vägleda dig på din personliga resa mot kärlek, glädje och självupptäckt. Hon leder varje session med värme och expertis och delar med sig av visdomen från yogans klassiska filosofi på sätt som resonerar med modern livsstil.

Retreatcenter och plats

Vårt retreatcenter, La Borde Blanque, ligger i Midi-Pyrénées, Frankrike. Denna förtrollande miljö, omgiven av frodig natur, erbjuder den perfekta miljön för reflektion, avkoppling och utveckling. Den lugna atmosfären inbjuder dig att varva ner medan du övar och fördjupar dig i den naturliga skönheten omkring dig.

Mat och näring

Njut av hälsosamma och näringsrika måltider under hela din vistelse. Vår begåvade kock lagar läckra vegetariska rätter med färska, lokala ingredienser. Särskilda kostbehov kan enkelt tillgodoses (glutenfritt, veganskt, etc.). Njut av trerättersmiddagar serverade med kärlek, tillsammans med obegränsad tillgång till örtteer och snacks för att hålla dig pigg hela dagen. 🌱✨

Gästrecensioner och upplevelse

Deltagare i tidigare retreater har lyft fram undervisningens exceptionella kvalitet och upplevelsens transformerande natur. Många har med glädje delat med sig av hur retreaten var en "vacker resa" som gjorde det möjligt för dem att fördjupa sin förståelse av yoga, utveckla sina meditationsfärdigheter och skapa varaktiga kontakter med andra deltagare.

Varför välja denna retreat

Att påbörja denna retreat innebär att investera i din personliga utveckling, ditt välbefinnande och din inre frid. Här är varför du borde gå med oss:

• Transformativa yogasessioner: Förbättra din praktik och upplev föryngring.
• Uppfriskande meditation: Dagliga övningar för att förbättra din mindfulness och emotionella balans.
• Medveten utforskning av filosofi: Upptäck hur forntida läror kan hjälpa dig att navigera i det moderna livet.
• Fantastisk natur: Verkligen koppla av och ladda batterierna mitt i hisnande landskap.
• Gemenskap av likasinnade individer: Få kontakt med och dela din resa med stödjande yogiskollegor.

🌟 Denna retreat är mer än bara en avkoppling; det är en inbjudan att upptäcka en livsstil förankrad i välbefinnande och harmoni. Vi ser fram emot att välkomna dig och följa med dig på denna otroliga resa av självutforskning och utveckling! 🌟

Oavsett om du vill fördjupa din praktik, njuta av kvalitetstid i naturen eller helt enkelt ta en välförtjänt paus för att ladda batterierna, finns vi här för dig. Följ med oss ​​till Frankrike för en upplevelse som kommer att ge genklang i ditt hjärta långt efter att du återvänt hem.