🌟 12-dagars lärarutbildning i Hatha- och Ashtangayoga i Rishikesh, Indien 🌟

Introduktion

Välkommen till en transformerande resa i hjärtat av Rishikesh! Följ med oss på Upasana Yogshala, där vi bjuder in yogasökare, utövare och blivande yogainstruktörer att fördjupa sin praktik i en fridfull Himalaya-miljö. Denna 12-dagarsretreat fördjupar dig inte bara i de rika traditionerna inom Hatha- och Ashtanga-yoga utan främjar också holistiskt välbefinnande och självupptäckt. 🌈

Översikt över reträtten

Vår 100-timmars yogalärarutbildning är utformad för dig som är ivrig att förbättra dina färdigheter och kunskaper samtidigt som du utforskar yogans djupgående läror. Med guidade sessioner av erfarna instruktörer balanserar programmet teori och praktik, vilket säkerställer att du känner dig föryngrad och inspirerad att undervisa.

Det är inte bara en lärorik upplevelse; det är en chans att få en djup kontakt med yogafilosofin mot bakgrund av de majestätiska Himalayabergen och den heliga Gangesfloden.

Vad ingår

Din investering i denna retreat inkluderar:

Upphämtning vid flygplatsen för att säkerställa en smidig ankomstupplevelse
11 nätter med bekvämt boende
Tre näringsrika måltider dagligen 🥗
Obegränsat med vatten, te och kaffe under hela din vistelse
Omfattande lärarutbildning med certifikat efter avslutad kurs
Daglig mantrasång, meditation och yogafilosofi
Söndagsutflykter till platser som Triveni Ghat och Kunjapuri-templet
Naturvandringar med professionella guider 🌳
Ett yogakit som stöd för din praktik
Professionella evenemangsbilder för att fånga din resa
Gratis WiFi

Priser och datum

Denna retreat äger rum på utvalda datum under hela året, i mån av tillgång. Våra prisalternativ är utformade för att tillgodose olika preferenser:

Delat rum: 539 USD per person
Privat rum: 629 USD för ensamboende som söker ett lugnt och personligt utrymme.

Säkra din plats så snart som möjligt, då platserna fylls upp snabbt!

Organisatör och lärarteam

Retreaten leds av Rajesh, grundaren av Upasana Yogshala, tillsammans med Shubham, en passionerad Ashtanga Yoga-instruktör som är dedikerad till att hjälpa andra att hitta lugn och ro. Båda instruktörerna bidrar med omfattande kunskap och värme till utbildningen, vilket främjar en uppmuntrande och inkluderande miljö för alla deltagare.

Retreatcenter och plats

Inbäddat längs Ganges strand i Rishikesh erbjuder Upasana Yogshala en idyllisk miljö för yogapraktik. Retreatcentret ståtar med:

Luftkonditionerade rum
Ett rymligt yogadäck
En fridfull trädgård för avkoppling
Fridfulla gemensamma utrymmen för kontakt med andra deltagare

Den här platsen är perfekt för att fördjupa dig i naturens skönhet samtidigt som du fördjupar din yogaresa. 🌼

Mat och näring

På Upasana Yogshala prioriterar vi näring som en viktig del av din yogaupplevelse. Våra måltider består av växtbaserad, hel, sattvisk mat– färska, ekologiska ingredienser utformade för att stödja din praktik och ditt allmänna välbefinnande.

Varje måltid tillagas omsorgsfullt för att:

Förbättra matsmältningen
Stöd avgiftning
Öka energinivåerna
Främja emotionell stabilitet

Vi tillgodoser olika kostrestriktioner för att säkerställa att alla får en tillfredsställande kulinarisk upplevelse. Njut av näringsrika frukostar, hälsosamma luncher och härliga middagar som håller dig pigg under hela din retreat!

Gästrecensioner och upplevelse

Tidigare deltagare har berömt vår retreat för dess exceptionella undervisningskvalitet, den stödjande miljön och den kamratskap som skapas mellan deltagarna. Många deltagare uttrycker tacksamhet för den holistiska yogametoden, som kombinerar fysisk, mental och andlig undervisning. Gästerna lämnar retreatet och känner sig förvandlade, med större självförtroende och klarhet i sin yogapraktik. 💖

Varför välja denna retreat

Att välja vår yogalärarutbildning på Upasana Yogshala innebär att omfamna en personlig och berikande upplevelse som vårdar din kropp, ditt sinne och din själ.

Här är varför vår retreat utmärker sig:

Expertvägledning från erfarna instruktörer
En stödjande gemenskap av andra yogis
Djupgående utforskning av österländska metoder, inklusive pranayama och kriyas
Fokus på näringsrika måltider för att ge dig mer energi

Kom och bli en del av vår familj av utövare i detta fridfulla hörn av Indien och ge dig ut på en väg av självupptäckt, undervisning och kontakt. Vi ser fram emot att välkomna dig! 🌟