🌊 Välkommen till Tillbaka till Balans-retreatet 🌈

🌟 Introduktion

Följ med oss ​​på en transformerande upplevelse på Back to Balance Retreat, en fristad där du kan återställa, återknyta kontakten och föryngra ditt sinne, kropp och själ. Mot den fridfulla bakgrunden av Koh Pha Ngan, Thailand, vårdar vår retreat ett långsamt och medvetet sätt att leva, och vägleder dig bort från vardagens kaos. Med terapeutiskt stöd och personlig utforskning inbjuder vi dig att omfamna en resa av läkning och självupptäckt.

🌿 Översikt över reträtten

Beläget på de fantastiska vita sandstränderna i Sri Thanu Bay, har vår retreat varit en ledstjärna för förvandling för gäster runt om i världen sedan 2005. Vårt team är dedikerade till att erbjuda en djupt stödjande plats där du kan kliva ur överlevnadsläget och in i ett pulserande tillstånd av välbefinnande.

Programmet Back to Balance pågår i 15 dagar och 14 nätter med utvalda datum tillgängliga under hela året. Vi välkomnar varmt deltagare från alla samhällsskikt – oavsett om du är nybörjare eller har avancerad erfarenhet av yoga och mindfulness.

🧘‍♀️ Vad ingår

Vårt omfattande retreatpaket inkluderar:

• 14 nätters boende i miljövänliga bungalows
• 3 valfria måltider dagligen, inklusive en välkomstdrink
• Daglig färsk kokosnöt, juice, örtte och blissballs
• 2 dagliga yogaklasser
• Dagliga meditationsklasser (måndag till fredag)
• 4 traditionella thailändska massagebehandlingar (60 minuter vardera)
• En mängd olika terapeutiska sessioner, inklusive somatisk terapi, Reiki och konstterapi
• En privat holistisk hälsosession
• Andningsövningar för reglering av nervsystemet
• Tillgång till våra hälsofaciliteter inklusive pool, örtbastu och infraröd bastu
• Användning av Stand Up Paddleboards och yogautrustning
• Gratis WiFi

💰 Priser och datum

Retreatupplevelsen kostar 3 230 USD, vilket inkluderar allt boende och det terapeutiska programmet. För att garantera en personlig upplevelse har vi begränsade gruppstorlekar (1–5 deltagare). Även om vissa datum är tillgängliga, vänligen observera att de är beroende av tillgänglighet.

👥 Organisatör och lärarteam

Retreaten organiseras av Aniko, en medkännande handledare som är dedikerad till emotionell läkning och självupptäckt. Aniko stöds av ett mångsidigt team av skickliga terapeuter, som var och en bidrar med unika metoder för att hjälpa dig på din resa, inklusive:

• Steve: Certifierad praktiker inom mental hälsa och andningsarbete
• Ewa: En somatisk terapeut specialiserad på traumamedvetna metoder
• Shubho: En erfaren handledare med expertis inom KBT, mindfulness och transformativa tekniker

🏡 Retreatcenter och plats

Vårt retreatcenter är en vacker oas inbäddad i Koh Pha Ngans frodiga natur. Omgivet av kokospalmer och fantastiska landskap erbjuder ert boende rustika men bekväma bungalows. Omgivningen erbjuder olika fritidsaktiviteter, såsom vandring, kajakpaddling och paddleboarding, för gäster som vill utforska området vidare.

🍽️ Mat och näring

Njut av ett utsökt utbud av hemlagade, växtbaserade måltider utformade för att optimera näringsvärdet. Vår meny hyllar lokala, obearbetade ingredienser utan konserveringsmedel, mejeriprodukter eller raffinerat socker. Förvänta dig uppfriskande sallader, rejäla veganska bowls och föryngrande smoothies, allt serverat i en harmonisk cafémiljö som återspeglar vårt engagemang för hållbarhet.

🌟 Gästrecensioner och upplevelse

Gästerna lovordar sin tid på retreatet och lyfter fram djup känslomässig läkning, transformerande upplevelser och en uppfriskande flykt från dagliga stressfaktorer. Många beskriver atmosfären som omhändertagande och stödjande, där sårbarheter omfamnas och personlig utveckling blomstrar.

💖 Varför välja denna retreat?

Att välja Back to Balance Retreat innebär att välja en livsförändrande upplevelse omgiven av stödjande gemenskap och natur. Denna retreat är perfekt för dig som är redo att bryta dig loss från vardagens slit och återknyta kontakten med din inre vitalitet. Återuppliva dig själv genom våra hälsoprogram, känslomässig utforskning och dagliga övningar utformade för att återställa balansen.

Kom och låt Koh Pha Ngans lugnande vågor skölja över dig när du ger dig ut på denna innerliga resa av förnyelse! 🌴

För mer information eller för att boka din retreat, kontakta oss idag. Din väg till läkning börjar här!